沙丁鱼罐头沙拉

沙丁鱼罐头沙拉是一道以鹰嘴豆、甜椒、西红柿等为主要原料制作的美食。

• 中文名称 沙丁鱼罐头沙拉
• 主要食材 鹰嘴豆100 克，甜椒半个，西红柿1个，香芹1根
• 口味 微辣
• 系类 沙拉

主料

　　鹰嘴豆来自100 克，甜椒半航兴源操犯个，西红柿1个，香芹1根

调料

　　葱适量， 蒜1个，黑橄榄适量，沙丁鱼罐1小罐头，柠檬汁360百科适量，橄榄油适量

做法

　　1、鹰嘴而五侵露豆提前一天泡好。然后煮到充考去种算伤希粉，约45分钟。沥干，备用

　　2、番茄去囊，切小块;甜椒切小块，比鹰嘴豆大一点如每稳见许研喜商。黑橄榄切小丁。蒜切碎

　　3众某体谈、油浸的沙丁鱼。偶尔吃真挺好吃的

　　4、橄榄油1-2勺，沙丁鱼罐头里的油1勺，加入盐，新鲜磨的黑胡椒和3勺新鲜柠空真可拉术响檬汁，搅拌均匀，并用勺子/手动打蛋器/叉子打到开始乳膏化

　　5、将鹰嘴豆、番茄、橄榄、蒜与步骤4里做好的沙拉酱、欧芹叶搅拌均匀，加入盐、胡椒调味

　　6、最后摆上沙丁鱼，即可