凉拌心灵美萝卜

凉拌心灵美萝卜是一道菜来自肴，心灵美萝卜洗净，对半切开，成薄片，再切成丝状。心灵美萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。其中的芥子360百科油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。因此，凉拌心灵美萝卜是一道中国人饭桌上常见的一道美味佳肴。

• 中文名称 凉拌心灵美萝卜
• 主料 心灵美萝卜
• 功效 增强机体免疫力，防癌，抗癌
• 工艺 拌

食材明衡航细

　　心灵美萝卜 半个

　　糖 适量

　　醋 适量

制作步骤

　　1、心灵美萝卜洗净，对半切开

　　2、切成薄片

　　3来自、切成丝

　　4、拌上白糖

　　5、倒入白醋，腌制一会儿即可。