鲜榨苹果汁

鲜榨苹果汁是一款鲜榨果汁，主要制作材料为新鲜苹果、新鲜纯净水，却系次间鲜榨苹果汁营养丰富，老少皆宜，是可容和不可溶来自纤维素的来源。

在制作这款果汁的时候加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。

• 中文名称 鲜榨苹果汁
• 主要原料 苹果
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜
• 材料 搅拌机一台

菜品特色

　　鲜榨苹果汁是一道以新鲜苹果两个、新鲜纯净水400ml为主材的制作的鲜榨果汁名。

制作材料

　　新鲜苹果两个，注重新鲜纯净水400ml

　　搅拌机一台

　　冰块，蜂蜜(或蔗糖)少许

　　乘果汁的容器一个(来自建议用透明的玻璃杯，这样在喝果360百科汁的时候，看着杯中的果汁，心情也会好很多)

　　为防止氧化，可以加盐水或柠檬汁

制作方法

　　把准备好的两个苹果洗净去皮

　　准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的苹果丁

　　接着倒入纯净水，水没过果块为来自宜

　　搅拌30秒左右即可倒入容器中

　　按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜(或蔗糖)，牛奶

　　按照步骤来做一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了!

古营养价值

　　营养丰富。

　　鲜榨苹果汁营养价值?苹果汁的主要营养成分有:果糖、葡萄糖、维生素A、C等。苹果汁中的维生素C是心血管的保护神、心360百科脏病患者的健康元素。味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻世煤用战说、和胃降逆的功效。苹抗朝有果汁中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果汁不仅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。

　　苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血服越题双病汉流医声苦毛管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。