热包装预热法

热包装预热法Hot packing preheating method是阴茎物理锻炼前的准备运动。

• 中文名称 热包装预热法
• 外文名称 Hot packing preheating method
• 概念 扩大阴茎的正确方法
• 方法 你的阴茎未勃起时抓紧龟头

介绍

　　扩大阴茎财旧呀的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满继部胡重血液的海绵体。如果未做预热运动密音情研压原鲜即开始练习，则容易造来自成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应先从预热开始。它将会使你的阴茎主体温暖并增强干十施念海绵体及其弹性。

失操作方法

　　首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围(但是注意不要造成疼360百科痛)，10秒钟后放易开，重弃巴元复10次。做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你或率会感觉阴茎已企糠匙泪部份勃起。 本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。

　　方法如下: 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将攻连脚放入热水中。同样的方法使朵拒夜用五次。 或者可以使用洗热水断站浴的方法来进行热身，记住浴盆翻再中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。

注意事项

　　热身罪戒承运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，使用热包几拔套蒸八边江会乙讨鲁装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练所习的效果和增大阴茎尺姜跨台寸。并避免在练习中可能出现的伤害。