大学体育理论与方法教程

《大学体育理论与方法教程》是2008年东南大学出版社出版来自的图书。该书主要为读者介绍了中国体育与大学体育课程、西让通花艺解剂兰大学体育的组织形式与行政法规、大学生体育学习锻炼和保健等内容。

• 书名 大学体育理论与方法教程
• ISBN 9787564113933, 7564113936
• 页数 467页
• 出版社 东南大学出版社
• 出版时间 2008年9月1日

内容简介

　　《大学体育理论与方法教程》体现了以人为本思想和高等学校教育特色，在"健康第一"思想的指导下，提升了体育的文化内涵，凸现体育与健康的内在联系，扩大体育教育的外延，注重增进大学生身心健康和生活适应能穿力的培养，以严谨科学的态度，将来自健康的目标和内容融入其中，从体系的安排上、知识的系统性上、内容的选择上突出大学体育的理论性、实用性、科学性和针对性，内容充实、结构紧凑，对体育内容的选择，较好地结合我国国情进行大胆的引进和吸收，使内容得到进一步更新，覆盖面更加广泛，操作指导性更强，体系结构更趋科学和完善。因此，无论在针对性、应用性、可行性等方面，较以往体育教材有较大的突破和进步，力求达到真正适应高等学校体育类课程教学内容改革的目的。 {zzjj}

目录

　　体育基础知识篇

　　第一章 中国体育与大学体育课程

　树石速达班联丰露卷行　第一节 中国体育的历史发展

　　第二节 体育的本质、结构与功能

　　第三节 大学体育与体育课程目标

　　第四节 大学生体育培养规格与健康评价标准

　　第二章 大学体育的组360百科织形式与行政法规

　　第一节 大学体育的组织形式

　　第二节 大学体育行政法规

　　第三节 高等学校卫生工作行政法规

　　第四节 大学生素质教育与高校体育课程改革

　　第三章 改阳卷一行磁植手见阿丰大学生体育学习锻炼和保健

　　第一节 大学生体育学习锻炼和保健的特点和原则

　　第二节 大学生盟照体育学习锻炼和保健的内容

　　快妈断此显所效第三节 大学生体育学习锻炼和保健内容的选择

　　第四节 大学生体育学习锻炼和保健的一般方法

　　第四章 体育运动与保健的科学原理

　　第一节 人体运动的物质基础

　　第二节 人体有机体的新陈代谢

　　第三节 体育运动过程中的生理调控

　　第四节 体育养生与保健的防治疾病机制

　　体育锻炼与科学呢健身方法篇

　　第五章 大资制带主丝学生身体锻炼与健康的方法

　　第一节 体育锻炼与大学生身体健康

　　第二节 大学生自我身体锻炼的常用方法

　　第三节 大学生体育锻炼与减肥

　　第四节 大学生体育锻炼与疲劳消除方法

　　第六章 中华民族传统体育与保健方法

　　第一节 气功师较基光件核酸全裂活锻炼与保健方法

　　第二节 按摩与保健

　　第三节 太极拳练习与保健方法

　　第四节 五禽戏与八段锦练习与保健方法

　　第七章 大学生体育运动处方

　　第一节 运动处方概述

　　第二节 运动处方的基本内容

　　第三节 运动处方实施效果的评定标准

　　第四节 有氧锻炼项目的运动处方

　　大学生身体发展与评价篇

　　第八章 发展身体素质的方法

　　第一节 发展力量素质的方法

　　第二节 发展耐力素质的方法

　　第三节 发展速度素质的方法

　　第四节 发展柔韧素质的方法

　　第五节 发展灵敏素质的方法

　　第九章 大干学生体能发展与保健方法

　　第一节 影响大学生体能发展的因素

　　第二节 大学生体能发展与保健的目标的确定

　　第三节 大学生体能发展手段与内容的选择

　　第四节 大学生体育运动项目的特点和把乡北穿压三谈数沙打主作用

　　第十章 大学生体育健美方法

　　第病一节 体育健美的美学基础?

　　第会怎双不诉往纸二节 人体肌肉分布与一般练习方法

　　第三节 女大学生健美方法

　　第四节 大学生日常生活中的健美

　　大学生健康生活方式篇

　　第十一章 大学生健康的生活方式

　　第一节 大学生生活卫达宪继可飞执生制度

　　第二节 大学校园环境与卫乡意生

　　第三节 大学生日常生活与健康

　　第四节 女大学生体育卫生与保健

　　第十二章 大学生心理卫生与保健方法

　　第一节 大学生心理发展特征与疾病特征

　　第二节 大学生心理健康标准与评价

　　第三节 大学生常见心理疾病与保健

　　第四节 历同影子源黄料农剂要影响大学生心理健康的因素和健康调适方法

　　第十三章 大学生运动修策种简沙医孙钢乡胜营养与健康

　　第一节 食物中的营养素及其功能

　　第二节 营养的合理摄取与膳食平衡

　　第三节 营养与疾条研甚病的体育保健

　　第四节 日常生活中卫生食品的选用

　　第十四章 大学生身体测量与评价方法

物友市务富急于差课　　第一节 大学生身体测量与评价的内容与标准

　　第二节 身体形态测量与评价方法

　　第三节 大学生身体生理机能测定

　　第四节 一般体力测定

　　运动保健与康复方法篇

　　第十五章 大学生体育运动与医务监督

　　第一节 大学生体格检查

　　第二节 大学生运动过程中的自我监督

　　第三节 不同项目的医务监督

　　第四节 体育运动条件与运动过程的安全措施

　　第十六章 大学生运动性疾病及损伤的预防与处理

　　第一节 常见病的医疗体育方法

　　第二节 运动性疾病的预防与处理

　　第三节 运动损伤与处理

　　第四节 运动及日常生活中的现场急救

　　第十七章 大学生体育医疗康复方法

　　第一节 体育医疗康复运动的作用与应用范围

　　第二节 大学生体育医疗康复的手段

　　第三节 中国民族传统体育医疗康复方法

　　大学体育竞赛组织、管理与欣赏篇

　　第十八章 体育观赏

　　第一节 身体美的观赏

　　第二节 运动过程中的动作美

　　第三节 运动技艺美

　　第四节 运动环境美

　　第十九章 大学生体育运动竞赛方法

　　第一节 大学生体育运动竞赛的价值

　　第二节 大学生体育竞赛的内容与形式

　　第三节 大学生体育竞赛的方法

　　第四节 大学生体育竞赛管理

　　附录一

　　主要参考书目