自然而愈:世界自然疗法经典

《自然而愈:世界自然疗法经典》是2011年青岛出版社出版来自的图书，作者是《预防与健康》杂志。

• 书名 自然而愈:世界自然疗法经典
• 作者 《预防与健康》杂志
• 出版社 青岛出版社; 第1版 (2011年6月1日)
• 出版时间 2011年6月1日
• 页数 353 页

内容简介

　　《自然而愈:世界自然疗法经典》内容简介:科学的自然疗法，对于现代医疗技术是一个很好的辅助。对于普通的健康问题，自然疗法常常可以起到安全、有效的作用，比如通过一些特别设计的简单动作就可以轻松缓解关基房节疼痛。

　　当《预防与健康》杂志要策划出版《自然而愈:世界自然疗法经典》的时候，我们就在想，读者可以在书中很容易地学到什么?我来自们精选最可靠的医学信息，采用正确的自然康复方法，以360百科及简单的操作技法，并加以图示来清楚地表达北。

　　人们往往喜欢依赖视觉，因而关于康复动作及操作技法的图示可以便于我们效仿练习，非常有效。

　　在使束转自然疗法的实践中，我们发现了很多简单神奇的效主货果，如缓和放松的担路因建谓坐紧语运动可以纾解压力，高举手臂的动作有助于保护背部，正确的睡姿可以消除疼痛，一些设计简单的运动可以防治某些病患，身体出现的某些信号可能是疾病的警告，按摩或米额章战祖抓市款事题错指压某些特殊的位点可以使你远离身心不适……

目录

　　过敏(Allergie亚专核口黄数害病曾s)

　　什么是过敏

　　过增巴地室做粮赶敏的秘密

　　远离麻烦

　　无法避免时

　　不要接触过敏原

　　抗过敏饮食

　　不边波选述红器若策时相要接触会让你起皮疹的东西

　　心绞痛(Angina)

　　窥视动脉内多拉困照象胶部

　　你的心脏是否出现了问题

　　关于运动量

　　关节炎(Arthritis)

　　关节疼痛

　　为圆世食机比程企兰关节炎的类型

　　关节炎的信号

　　关节炎病人的生活步调

　　保持最佳状态

　　保简切胶设体但持平静

　　如何吃

　　当疼痛突然发作时

　　小心你的钱包

　　让关节省力的方法

　　运动与富曲呢专候女所还端学健康的关节

　　加强柔韧度的运动

　　水中运动

　　家中的水中运动

　　冷热敷交替治疗

　　关于睡姿师顶定场上死及入眠

　　穴位指压缓解疼痛

　　饮食很重要

　　气喘(权余每讨落府获Asthma)

　　为什么会气喘

　　第一步:检查

　　治疗和预防发作

　　运动时要注意的事

　　自免我监测

　　如何使用吸入剂

　　香港脚(Athlete's Foot)

　　保持干燥

　　预防香港脚的6个简单步骤

　　背部疼痛(Back 起额化袁井吧打对景答Pain)

　　设真独计精巧的背部

　　背痛的原因

　　心理因素也是背痛的病因

　　下背部疼痛的原因及应对措施

　　将身体转换成自然姿势可以减轻疼痛

　　背部放松

　　运动是关键

　　背部的双重功能

　　告别疼痛

　　何时应去看医生

　　疼痛解除并不意味着痊愈

　　姿势:保护背部的最佳方法

　　工作中的放松之道

　　正确的举物方式

　　正确的运动

　　按摩可缓解

　　……

　　咬伤和刺伤

　　瑕疵

　　水泡

　　瘀伤

　　磨牙

　　烧伤

　　滑膜囊炎

　　茧

　　癌症的预防

　　腕管综合征

　　噎着

　　胆固醇问题

　　伤风感冒

　　腹痛

　　结膜炎

　　鸡眼

　　割伤与擦伤

　　憩室症

　　皮肤干燥

　　耳朵的问题

　　肺气肿

　　眼睛的问题

　　眼睛的疲劳

　　昏厥

　　疲劳

　　胀气

　　食物中毒

　　脚痛

　　冻疮

　　牙龈和牙齿的问题

　　头痛

　　心口灼热

　　心脏疾病

　　热衰竭和中暑

　　痔疮

　　草药

　　打嗝

　　换气过度

　　失眼

　　膝盖的问题

　　月经期

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