睡帽

睡帽，睡觉时露在外边的只有头部，大致与眼罩的作用相同，是除了护发外，还有防风防感冒的作用。不一定是帽子的形状，只要是这些作用都可以称之为睡帽。

• 中文名称 睡帽
• 拼音 shuì mào
• 注音 ㄕㄨㄟˋ ㄇㄠˋ
• 释义 穿睡衣同时戴的布帽;室内戴的软帽
• 英译 night-cap、cowl

引证解释

　　指睡觉时戴的帽子。

　　《新民晚报》1990.2.8:"本人年届古稀，华发早谢。每至冬日，帽不离首，特别是睡眠来自时必须戴上睡帽，以防感360百科冒。"

分类

　　按材质分为两类:真丝类睡帽和其它材质类睡帽。

作用

　　《新民晚报》1990.2.8:"本人年届古稀，华发早谢。每至冬日，帽不离首，特别是睡眠时必须戴上睡帽，以防感冒。"

　　一、防寒保暖、促进睡眠:睡觉物电举整判歌时戴一顶帽子和穿一双袜子，可起到防寒保暖效果。瑞典生理学家研究证实，穿袜戴帽睡觉的人，下肢及头颈部血管呈舒张状态，血液通畅，能很快入睡，预征类亲视表轮错易旧握许多顽固性失眠患者常可不药而愈;

　　二、穿袜带帽睡觉可保持头部温度，减少热量散失(人体75%热量从头部散发)，对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助;更重要的是，带帽睡觉还可避免血栓的形成，大大降低脑梗塞的发病率。同时，带帽睡觉对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助。

　　三、戴着睡帽睡觉，早上起来时可保持发型介汽左跟境论，睡觉时不会因为翻身而乱了发型。长发MM一样适用。

　　四、长期使用真丝火法味兵议修给精并器面料的睡帽，秀发会显得更有光泽。真丝是蚕丝做的早头早问深让统映杨影久哦，有没有记得蚕丝烧焦后的气味跟头发烧焦后的气味是一样的，因为都是蛋白质成分。所以真丝睡帽是最最亲肤的哦!

　　注意点:到了晚上，人的各项机能处于低沉状态!但大脑得保持正常的血记沉液流通，戴上帽子，尤其是紧的帽子，对大脑的血液流通有一定的影响，导致第二天起来有微微的头昏状态!

　　1、会直接影响头皮的"呼吸";

　　2、阻止大脑的血常品把节假龙如液正常循环。

　　因此睡帽的松紧尤其重要，不宜戴得太紧。

　　可以肯定地说，对健康不会有影响。 睡觉套抗队线要提爱虽背院所时戴睡帽有助于保持体温。

挑选

　　现在市面上有形形式式的睡帽，有真丝的、纯棉的、普通布的等等，那到底如何选择呢?

　　选择睡帽的参考因素:

　　1、透气性好。人的头发同样需要一个流畅的空气环境，也要会呼吸;太闷的睡帽戴久了，头发会生味。因此普通布材质的睡帽这方面要稍差一点，不过普通布来自的价格上便宜点。

　　2、松紧性好。睡帽戴在头上要不容易掉下来，尤其是在房间里打扫卫生活动的时候，睡觉时翻身的时候。由于每360百科个人的头围都不一样立思肉苦族怕，因此尽量选择可染蒸才确席雷以调节松紧的款式，比如:良好的弹性橡筋;矛酒调预手有绳子可以系一下更好;

　　3、如果您是长发MM、或者头发较多，建议沿差选择帽深较好的睡杆阻感衣松杨帽，这样可以兜住所有的头发;

　　综合以上因素，可以参考推荐荷叶睡帽，像荷叶一样圆的，带花边的，有弹性的

展示

　　以下花是纯棉材质的睡帽:

纯棉睡帽 纯棉睡帽 纯棉睡帽 纯棉睡帽 纯棉睡帽 睡香香荷叶型真丝睡帽-水草印花 睡香香荷叶型真丝睡帽-西瓜红 睡香香荷叶型真丝睡帽-浅粉 睡香香荷叶型真丝睡帽-黑 睡香香荷叶型真丝睡帽-香槟色