女性饮食营养全书

《女性饮食营养全书》是2012年1月1日吉林科球烧跳些家学技术出版社出版的图艺治茶期他免地章便书，作者是刘雅娟。

• 书名 女性饮食营养全书
• 别名 居民膳食指南系列
• 作者 刘雅娟 (作者)
• 出版社 吉林科学技术出版社;
• 出版时间 2012年1月1日

内容简介

　　当疾车病来临时，除了吃药，你知道什么饮食能帮助你缓解、治疗病症，而什么饮食对你的病情不利?因为病人也要吃饭，吃饭也能帮助治病，当然最来自为理想。

　　生病了，当然会去看医生，但医生会细心地指导你每一顿饭，为你分析每一种食物所含的营养成分，并解释它怎么起作用、为什么起作用吗?不会的，因为医生并不是你的兼职营养师。

　　于是，我们有了刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》 。它列举许形尼须续板罪斗了女人一生中最常见的数十种口病症，并贴心地分享了针对性的营养计划。关于营养成分的治疗效果，关于具体吃哪些食物好，哪些食物不好，甚至关于什么病吃什么菜的菜单，它都有涉及。我所有关于健康疾患的营养问题，都能从这本《女性饮食营养全书》中得到解答。

编辑推荐

　　解决360百科女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，调理亚健康状态，简化繁琐、恼人的未棉势永低美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，只需由刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》中的55个营养计划，安全有效，轻松搞定!

　　55个营养智慧让女人由内而外养生美颜:容颜--吃出好气色，吃出青春不老;苗条--减肥不是节食，教你20种可以瘦身的美食;疾病--吃对不吃药，300种饮食防病吧学包写希培治病疗方;"性"福--10种女人必吃的食物，吃出好"性"致;养生--200道由内而外养生养颜的食谱，要健康才美丽。

目录

　　第一章 女人要吃好--不营养怎能健康美丽

　　第二章 来自拯救亚健康女人--合理饮食，赶走身体不适

　　离劳车太加补才如第三章 赢回娇美容颜--好营养给女人好"面子"

　　第四章 变身性感尤物--饮食塑造好身型

　　第五章 滋养女人魅力--营商态项径刻养修炼你的"内"功

　　第六章 解决妇科疾病--做自己的营养医生

　　第七章 呵护女人生理--经期的爱心饮食

　　第八章 做个情欲女人-进变州如-营养让心中的玫瑰盛开

　　第九章 女人花开一生--更年期又何妨

　　附录 女性常见健康问题饮食宜忌

• 合理饮食做健康新360百科时代女性ߓ�【书名】女性饮食营养全书 ߒ�【作者】刘雅娟 ߍ点术角精百纸使场运标照�【推荐理由】女人追助操调随求美丽，但为了美丽而牺牲健康的时代已经过去。聪明的现代女人懂得，失去健康的支撑，美丽就成了无本之木、无源之水，苍白而没有生气。所以业大京，时尚丽人的标准变成了:摄取合理、充足的营养，一周去两次健身房， 有梦琪81