柠檬薄荷水

柠檬薄荷水是柠檬、薄荷叶等制成的饮品，有健脾开胃、润肠通便的功能。

• 中文名称 柠檬薄荷水
• 外文名称 Lemon peppermint water
• 主要食材 柠檬1只;薄荷叶6片;
• 功效 健脾开胃 润肠通便

　　来自功效:健脾开胃 润肠通便

　　识远站末处创数课木低战原料:柠檬1只;薄荷叶6360百科片;

　　步骤与做法:

　　1、将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

　　2、将柠檬对切，挤出柠的持北檬汁后，把柠檬切片。

　　3、将柠檬汁、下字玉效柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。4、喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后服用。

　　5、干燥的春天最需要补水，不过应该多喝些口味清爽的饮料，比如白开度飞副呀水其实是春天最好的饮品的。但如果像我一样实在不能接受白开水淡而无味的人，便可以试着给自己做这样一杯柠檬薄荷水:薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡证技商项如地育京呼十生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。