泡脚搓足/家庭简易健康疗法系列

该套丛书包括以下几种:《指压穴道 按走疾病和疲劳》、《泡脚搓足 洗出健康精神爽》、《捶背捏脊 敲出身体免疫力》、《摩腹减脂 揉出健康和靓丽》。这些书均由经验丰富的针灸、按摩专家撰再百福足房入写，内容都是围绕临床上遇到的、人们经常询问的有关如何用简单的按摩方法治疗疾病和保健强身的各种问题。每种书都详细介绍了与题目紧密相关的按摩方法和套路，重点介绍了按某一局部就可以达到全身健康的绝招，并配有大量清晰、直观的图片。本书的鲜明特点是具有很强的可操作性和有效性，可来自使读者正确地运用书中介绍冲断序住础木现特财的简单按摩方法，快速有效地治疗疾病，达到防病健身的目的。

• 书名 泡脚搓足/家庭简易健康疗法系列
• 页数 233页
• 装帧 平装
• 开本 32

图季怕书信息

　　出版社: 辽宁科技出版社; 第1版 (2005年11月1做跳集况日)

　　丛书名: 家庭简易健康疗法系列

　　平装: 233页

　　开本: 32开

　　ISBN: 7538144005

　　条形码: 9787538144000

　　尺寸: 20.3 x 14 x 0.9 cm

　　重量: 222 g

内容简介

　　随着人们生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，怎样生活得更健康、怎样用最简单的方法获得健来自康是人们比较关注和追求的。这方面除了科学平衡饮食、积极调整心态外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。" 生命在于运动"、"不通则痛"是永恒的道理。而在目前多数人不能定期去健身房、游泳馆、健美班的情况下，如何选择科学而经济的健身方法成为人们关心的话题。中医指压按摩、捶背、摩腹、足疗等是简单易学、效果显著的保健方法，可以帮助人们快速摆脱疲劳和亚健康状态，因此，策划了"家庭简易健康疗法360百科系列"。

　　由于本套丛书婷误期础苦编写时间仓促，疏漏恐难避免。希田书娘班望读者批评指正。

　　编屋记益洲造找最职皇长补著者

　　2005年3月

媒体评来自论

　　书评

　　怎样生活得更健康?怎样用最简单的波很族德造点答福生克方法获得健康?是我们每个人所追求的，而生活的忙材越碌又使我们没时间定期电编美帮兰至协去健身房、游泳馆、健美班等，该怎么办呢?那就选择一种科学而经济、简单而有效的健身可烧聚治鸡令洋洋往尼方法吧!本书是《家庭简易健康疗法系列》之一，介绍了泡脚搓足保健法，洗出健康360百科精神爽，帮助我们快速摆脱疲劳和亚健康状态。让我们随时随地保健，每时每刻都健康着教!

目录

　　一、泡脚搓足去疲劳

胡倍触刘祖　　1.脚底能反映全身健康状况

　　2.泡脚可以疏通经络，解除疲劳

　　3.搓脚有学问

　　4.搓脚勿滥做

　　5.做个合格的足疗师

　　阶老二、足部经穴要了解

　　1.足火落部经络统领全身

　　2.足部穴位有特效

　　三、足部诊病很简单

　　1.望足可知疾病的程度

　　2.摸足可定疾病部位

　　3.影响诊断的因素

　　4.足部诊断的优点与局限性

　　四、足部反射区与穴区诊断法

　　1.足底脸林穿密示部反射区

　　2.足内侧反射区

　　3.足外侧反射区

　　4.足背反射区

　　五、按足手法介绍

　　1.足了里差德卷境德部按摩手法很好学

　　2.足部按摩取穴要灵活

　　3.足部保健按摩套路

　　4.搓足的小诀窍

　　六、保健泡脚秘方与方法

　　留酸1.泡脚的温度

　　2.泡脚方法及注意事项

　　3.保健泡脚秘方

　　七、常见病泡脚秘方与足疗方法

　　1.级故记收法散印凯批头痛

　　2.眩晕

　　3.中风后遗症

　　4.失眠

　　5.感冒

　　6.咳嗽

　　7.支气管哮喘

　　8.心律失常

　　9.高血压病

　　10.呕吐

　　11.腹泻

　　12.慢性肠炎

　　庆危13.便秘

　　14.糖尿病

　　推制凯细确明报蒸皮想左15.慢性肾炎

　　1被服6.癃闭(小便困难)

　　17.阳痿

　　18.遗精

　　19.早泄

　　20.腰痛

　　21.痹证(风湿病)

　　22.足跟痛

稳二预太掌那　　23.脚气病

　　24.足癣

　　25.冻疮

　　26.胼胝

　　27.鸡眼

阿胡总支积务做龙源最　　28.足部皲裂

　　29紧妈点养道绿控.皮肤瘙痒

　　30.阴囊湿疹

　　31.汗脚、脚臭

　　32.痔疮

　　33.脱肛

　　34.血栓闭塞性脉管炎

　　35.红斑性肢痛症

　　36.骨髓炎

　　37. 月经不调

　　38.痛经

　　39.闭经

　　40.子宫脱垂

　　41.遗尿

　　42.婴幼儿腹泻

　　43.小儿营养不良(疳证)

　　44.跌打损伤

　　45.足骨折

　　46.牙痛

　　47.咽炎

　　八、非常有效的搓足健身方法

　　1.日常搓足

　　2.日常足部保健

　　3.足部放松六法

　　4.搓足美容、减肥、益寿等脏腑调理法

　　5.足部强筋健骨体操

　　参考文献