经络养生的秘密:你是自己最好的医生

《经络养生的秘密:你是自己最好的医生》是2010年3月1日北京大学出版社出版的图书，作者是程凯。

• 书名 经络养生的秘密:你是自己最好的医生
• 出版社 北京大学出版社
• 出版时间 2010年3月1日
• 装帧 平装

图书信息

　　出版社: 北京大学出版社; 第1版 (2010年3月1日)

　　平装: 227页

　则　正文语种: 简体中文

　　开本: 16

　　ISBN: 7301148623, 9787301148624

　　条形码: 9787301148624

　　尺寸: 24 x 17 x 2 cm

　　重量: 381 g

作者简介

　　程凯，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长，中国医师协会养生专业委员会委员，北京中医药大学副教授。

　　程氏针灸非物质文化遗产项目来自第四代传承人，中医针灸泰斗、国医大师程360百科莘农教授之孙，"大诚中医"连锁医疗机构(北京·上海)创建人。

　　健康科普作家，出版学术专著和科普著作30余部。

　　北京电视台《养生堂》《市案保健康生活》《我的父亲带还强精复安支该滑稳母亲》、山东卫视《养生》《活太春业钢缩本九议食未到99》、青岛电视台《民生开讲》主讲专家，北命京广播电台《健康在线》特邀专家,

　　《健康之友》《保健时报》《时尚健康》《中华养生》《科学时报》《精品购物指南》《新旅行》《海南航空》等媒体健康栏目受访专家。

　　健去周龙企己能城任康讲座主讲人，曾多次受邀为外交部、新华社、保监会、国家行政学院、社科院、中国银行、中国农业银行、建设银行、北京银孔几表沿行、精品购物指南、安徽出版集团、日本资生堂公司、外企服务集团、壳牌(中国)公司、中美大都会人寿、太平人寿、泰顾希研康人寿等单位做"中国式养生"系列讲座。

　　本书由"新世纪优秀人才支持计划"(NCET)提供部分资助。

内年请调容简介

　　《经络养生的秘密:你是自己最好的医生》内容简介:经络、穴困树北衣维位是我们身上与生俱来的中药、方剂，是人体固有的健康良方，正确点按穴位能够取代甚至超越药物的效果。通过《经络养生的秘密:你是自己最好困比的医生》，你将能够了解人体经络运行的规律，学会观察和识别人体健康信号，通过一些简单两实用的经络、穴位养生方法，让经络保来自持通畅，可缓解症状操研军查决负否斤衣生皮，可治疗疾病，可延年益寿，可防患于来然。

　　《经络养生的秘密:你是自己最好的医生》将为你开启通向德康的玄妙之门。读罢你会恍然大悟，你就是自己最好的医生。

目录

　　自序

　　第一章 玄之又玄众妙之门

　　《黄帝内经》时期，最受重视的治疗方法并非汤药方剂，而是建立在经络理论上的针灸疗法。它简、便、验、廉，用现代的语言来说就是绿色、自然，360百科在疾病防治和养生保健中发挥着神奇功效。

　　第一节 《亚将比谓送黄帝内经》是外星人写的?

　　第二节 是药三分毒?

　　第三节 医家还是兵家?

　图布握促种非　第四节 柳枝接骨道法自然

　　第二章 象显于外道藏于内

　　藏象，"藏"读"脏(zang)"音，意思就是隐藏在体内的脏器。而"象"指脏腑的形态--这乡旧似与现代解剖学一样都指的是外形，更为重要的是它也指脏腑的生理病理功能表现在外的征象。而这一征象，就是我们通常所说的"症状"。

　　第一节 实习医生VS针灸狂热者

　　第二节 阴阳是什么?

　　第三节 将军之官谋虑出焉

　　第四节 中医教你绿色安全呵护章额批接肝脏

　　第五节 五脏六腑皆以例海菜丝激则依令人咳?

　　第六节 肺为娇脏外邪易伤

　　第七节 你的喜悦伤害了谁?

　　第八节 饿瘦减瘦不如"补"瘦

　　第九节 "智能"乌鸡白凤丸

甚席丰却兰居斤　　第十节 先天之本与后天之本

　　第十一节 肾阴肾阳明白补

　　第十二节 金木水火土

　　第十三节 五味入政然活杀训象五脏

　　第三章 望闻问切由外知内

　　既然人体内脏腑的生理活动和病理变化可以反映于外，出现各种征象、各种症状，那么，通过对这些征象、症状的细何误执古样需致观察、总结、归纳，就可以分析和判断脏腑功能盛衰和生理状态，就可以诊断疾病。

　　第一节 察言观色望人中

　　第二节 手上也有病理服完溶么突编缩妒短纹

　　第三节 对镜梳妆看舌像

　　第四节 小小耳穴显端倪

　　第五节 穴位诊断建神功

　　第六节 揭秘把脉辨男女

　　第四章 经络纵横内外沟通

　　是什么使在内的脏腑和在外的体表，有机地联析操稳系起来了呢?答案就是经络。经络内属于脏腑，外络于支节。经络是沟通内外的桥梁，子少态销政消围洲是全身各部间产生联系的通道，是运行气血的通道。

　　第一节 拿高氏山下砭石出

　　第二节 神秘的针灸铜人

　　第三节 生命的呼吸

　　第四节 宽杆路位到交说强必油让血脉自由流淌

　　第五节 伟大的母亲河

　　第五章 通畅经络养生之道

　　对于疾病的肌体，经余抓格被院希判封络通畅就是最好的治疗;而对于健康的肌体，经络通畅就是最好的保健。

　　养生之道，健康之法，就是让我们的经络通畅起来!

　　所以，让我们熟悉身体上与生俱来的母亲河，掌握通畅她的养生秘技吧!

　　第一节 正说十二经

　　第二节 再说十二经

　　第三节 打通任督二脉

　　第四节 大椎通阳

　　第五节 冲为血海任主胞胎

　　第六节 终结成人痘

　　第七节 简简单单排毒养颜

　　第八节 死不瞑目猛张飞

　　第九节 PK华佗也为曹操治头痛

　　第十节 莫拿生气堵健康

　　第十一节 手脚冰冷也是病

　　第十二节 失眠也可以这样治

　　第十三节 护眼之道

　　第十四节 眼部经络美容

　　第十五节 小儿成长有诀窍