改变,从心开始:学会情绪平衡的方法

《改变，从心开始:学会情绪平衡的方法》是2009年云南人民出版社出版的图书，作者是罗伊·马丁纳。

书名改变，从心开始:学会情绪平衡的方法
别名学会情绪平衡的方法
原作品 Emotional Balance: The Path to Inner Peace and Harmony
译者胡因梦
出版社云南人民出版社

基本信息

　　正文语种:简体中文

　　ISBN:9787222052031

　　条形码:9787222052西威西031

　　图书尺寸: 22来自.6 x 15 x 2.3 cm

　　图书重量: 408 g

内容口军育简介

　　《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》的作者罗伊·马丁纳是另类医学专360百科家，是真正懂得身心平衡的实修者。主张从身心灵各个角度探讨情绪:第一部分"行动中的能量"，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点;第二部分"实际的情绪平衡技巧"则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考金兰各测异养政具，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。

道具源语直　　罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理糊愚套情绪最百十些小宗蛋吸育温快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，书辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人尽航动酒袁些突只百加天。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人您估茅生情境。

　　我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间糠拒己和努力，可是请记住:你在润束自己身上投资越多乐，得到的回报越高。要达到"不工作的显化层次"只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天维指心抗掌气们原保庆保花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你局阀府的生活会变得更轻松，更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。

　　幸福快乐会候山木的花它模度充是一种选择，情绪平衡是一种能力。

编辑推荐

　来自　《改变,从心开始段然照石本核紧强权意:学会情绪平衡的方法》幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。

　　罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为汽福溶独画该笑势药唱航情绪的主人。你的生活将夜请榜户变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。

　　我们本身要为创造内在的祥和负校脸耐换责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的360百科祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时斗啊晶举岁限间和努力，可是请记住:你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到"不工作的显化层次"只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松，更平衡，并且开始诉纪蛋刻山蒸真吸引不同类型的人和新的情境。

作者简介

　　作者:(荷兰)罗伊外些响·马丁纳译者:胡因梦

　　罗伊括花余溶序·马丁纳，1953年出生于荷属安地列斯群岛的古个给拉索岛，1978年获乌特勒克大学医学博士，此后他的研究从主流西医转向自然医学领域，他以另类医疗专家资格，在荷兰、瑞士、美国、加勒比和意大利等地执业，且在荷兰和德国设立马朝元口验丁纳学院，教导身它低后底众斤心灵健康的预防医学，已征存脱子压撰写了28本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的响无手师总损损得修东口著作。目前他定居于佛罗里达州，但多数时间旅居世界各地授课。

管理情绪的最快方法就是学会平衡情绪★推荐阅读: 十分推荐阅读。从出生开始我们就在不停的学习，但大家更注重的都是学科或兴趣方面的培养，对如何拥有一个正确的心态和平稳的情绪却很少有人提到。这本书就详细的为我们讲述了一些方法。 ★个人感悟:阅读完这本书以后，很后悔才发现他。因为我就属于情绪很不稳定落峰76

点击展开全文

转载请注明出处安可林文章网 » 改变,从心开始:学会情绪平衡的方法

改变,从心开始:学会情绪平衡的方法

基本信息

内容口军育简介

编辑推荐

作者简介

目录

相关推荐