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《10分钟亲子小练习:改变孩子内向性格》是2011年江苏教育出版社独上克坚罗出版的图书，作者是理查德·布佐里奇、琳达·蔡斯。
- 书名 10分钟亲子小练习:改变孩子内向性格
- 原版名称 Say Goodbye to Being Shy: A Workbook to Help Kids Overcome Shyness
- ISBN 9787549905041,7549905045
- 页数 144页
- 出版社 凤凰出版传媒集团，江苏教育出版社
内容简介
《10分钟亲子小练习:改变来自孩子内向性格(6-12岁)》讲述了:他们有才能却得不到机会展现，他们真诚善良却不容易交到朋友，他们比别人更渴望融入外界……内向却像根绳子牢牢拴住了他们的手脚，让他们无法更主动、自由360百科地发展自己。内向性格绝不会随着年龄增长而自动消失，只会越来越束缚孩子的成长。《10分钟亲子小练习:改变孩子内向性格(6-12岁)》中，育儿专家精心设置了42个亲子小练习，教您如何在每天短短10分钟内，与孩子通过有效练习，最终让孩子变得开朗、外向，在人际交往中掌握主动:1.每次遇到人先说"你好!"，孩子性格就能越来越要住歌死县道政州开朗，朋友也会越来越多!2.让孩子把帮过自己的人的名字一个个写下来，温暖的感觉能让孩子性格变开朗。3.让孩血识树任丝小子每天记录3件快乐的事，孩子就会越来越快乐。
作者简介
作者:(美国)理查初可立虽艺德·布佐里奇 (Ri量属如胡试画载chard Brozovich. PH.D) (美国)琳达·蔡斯 (Linda Chase. MSW) 译者:孙雪
琳达·蔡斯(Linda Chase, MSW)，著名执业硕士社工，儿童及家庭事务的知名心理咨询师。与人合著过有关于儿童看护、选择性缄默症等方面的论作期拉林。还开办工作室，致力于各种亲子问题的研究，包括生活技巧、日常交流以及矛盾解决等方面。
理查德·布佐里奇(Richard Brozovich, PH.D.)，博士，资深校园心理辅导师，美国密歇根州执业心理学家。某知名周报心理续宜期教育专栏特约作家，在学校领谈讨担客高象氧话校和私人诊所工作40余年，主攻内向与焦虑问题，著有多本心理学论著，并于2003年被评为"密歇根大学心理学家"，在业界享有极高声望。
目录
序言1 写给家长的一封信:来自如何正确看待孩子性格内向?
序言2 快速使用指南--给父母的10条温馨小贴士
序言3 孩子，你不会再内向了!
10分钟亲子小练习，改变孩子内向性格!
练习1 边练习，边奖励，告别内向更容易!
练习2 让孩子写下害羞时的感觉
练习3 检查一下，孩子究竟飞运境座宪击岁校诉齐有多内向?
练习4 倾听孩子害羞时的感觉，鼓励孩子慢慢地改变
练习5 留都点点冲守杀跑喜植一条一条，让孩子记下做过的勇敢的事!
练习6 360百科制订"勇敢计划"，执是座权整元帮做她孩子就会一步步变得勇敢
练习7 感到紧张时，先深呼吸两到三次
练习8 想象自己的脚正在放松，你就会更镇定
练习9 陪孩子选10首能让余水布赶山随压依他放松的歌，平时多听听
练习10 如何让孩专限经想节子远离噩梦的恐惧?
练习11 告别内向，从有勇气望着陌生人的眼睛开始!
练习12 教孩子学会肢体语朝香化策元四言，孩子将更容易交到朋友
练习13 慢慢练几次，片跑里建汉略温孩子就可以对每个田影道人都保持微笑了!
练习14 陪孩子定下目标:每天想收获别人的几个微笑?
练习15 让孩子似说杀农油振继架值未对着镜子，练习说话的表情
练习16 只要学会了先说"你好"，孩子就能成为一个开朗的人
练习17 7个小步骤，教孩子轻松结识陌生杆饭吸阳加太满掌层教犯人
练习18 结交新朋友，即使被拒绝也没所谓!
练习19 学会倾听，孩子就会更受欢迎
练习20 学会道歉，孩子就会更快乐
练习21 多多回忆那些快乐台每换虽市的事儿
练习22 善北皇零组问问孩子已经掌握了哪些本领，孩子便会感到自豪!
练习23 经常陪孩子找找长处
练习24 树立人生目标:请孩子写下3顾短切0岁前都想学会什么
练习25 投投硬币跳跳绳，教孩子明白持之以恒
灯医式财 练习26 选两项不同的活动，让孩子学着挑战自己
练习27 写下帮洲读浓厚广掌教仅满与过自己的那些人的名字，孩子就能更开朗
练习28 多多帮助别人，也是改变内向性格的好办法
练习29 陪孩子制作一张卡片，感谢那些帮助过他的人
练习30 教孩子学会果断又礼貌的沟通方式
练习31 3充个小妙招，教孩子如何应对嘲笑
练习32 5个金点子，让孩子勇敢面对恐吓
练习33 通过积极的心理暗示，孩子就能须支满胞身酸封织概拥有正面情绪
练习34 岩频目让孩子每天记录3件快乐的事，他就会越来越快乐!
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致谢
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