饮食宜忌大全

《饮食宜忌大全》是2008年9月1日内蒙古人民出版社出版的图书。

• 书名 幸福生活百分百
• 页数 181页
• 出版社 内蒙古人民出版社
• 出版时间 第1版 (2008年9月1日)
• 装帧 平装

图袁某艺另育业层鱼句书信息

　　出版社: 内蒙古来自人民出版社;

　　丛书名: 幸福生活百分百

　　平装360百科: 181页

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 16

　　ISBN: 9787204096190

　　条形码: 9曲降爱787204096190

　　尺寸: 23.8 x 16.2 x 1.4 cm

　　重量: 358 g

目录

　　第一章 日常饮食宜忌

　　第一节 三餐宜忌

　　早餐宜吃食物

　　早餐禁忌

　　食面包宜忌

　　午餐宜忌

　　晚餐宜吃食物

　　晚地对餐禁忌

　　第二节 饮食习惯宜忌

　　吃饭忌烫吃

　　容易"趁热吃"的食物

　　吃饭、喝酒时住诗宪燃书属不宜吸烟

　　久煮的水不宜喝

　　饭前饮水

　　冰箱议厂道草此由内取出食物别急吃

　　减肥者忌过分限制饮食

　　驾驶员不能空腹吃香蕉

　　饱餐之后不宜喝茶

　　坐飞风实击同略玉然兵互机前餐饮三忌

　　嚼口香糖不述正宜过久

　　空腹饮食禁忌

　　第三节 饮品宜忌

　　自制豆浆宜忌

　　喝牛奶的禁忌

　　喝茶的提神与养神作用

　　冬红茶夏绿茶最适宜

　　绿茶与枸杞节真信才气损不可同饮

　　喝菊花茶宜者举心忌

　　喝酒不宜兑往音单史半底点浓庆倒饮料

　　夏日喝啤酒四不宜

　　啤酒、白酒忌同饮

　　第四节 吃水果宜忌

　　吃水果题触四呢鱼老社序质按的禁忌

　　常见水果的宜忌

　　哪些人不宜吃猕猴桃

　岩任言马操　哪些人不宜吃苹果

　　第五节 食用蔬菜宜忌

　　常见蔬菜的食用禁忌

　　警惕易中毒的蔬菜

　　吃豆芽宜忌

　　蔬菜健康，不宜过量

　　……

　　第二章 特殊人群饮风氧整食宜忌

　　第三章 四季饮食宜忌

　　第四章 常见几类食物饮食禁忌

　　第五章 烹调宜忌

　　第六章 食物相克搭王病沙道组均散解草轻配

　　第七章 病症饮食宜忌

内容简介

　　《饮食宜忌大全 》将中国传统包含养生文化与现代营养科学完美地结合起来，使广大读者在轻松阅读中学到科学的营养保健知识。这些知识来自在日常饮食中的合理运用，360百科可使你轻松有效地获取健康。《饮食宜忌大全》针对人的不同年龄、不同状态、不同身体素质及不同病理，提供了科学的营养搭配与调养方法，并提供了科学营养搭配的菜谱，多层次、多角度的向广大读者提供了一套完整的营养与饮比坚连发石食宜忌方案。图文并茂，是束宗增击周红圆一本适合家庭使用的营养保健书籍，是家居生活及饮食保健的必备读物。