减肥健身药膳

本套书师法自然，立足当代，既汲取了祖国药理饮食的经典遗聚产，又利用了当代药理饮食科学的杰出成果。

• 书名 减肥健身药膳
• 页数 96
• 出版社 广州出版社
• 出版时间 2004年8月1日
• 装帧 平装

图书信息

　　出版社: 广州出版社; 第1版 (2004年8月1日)

　　丛书名: 规和受中华新药理饮食丛书

　　平装: 96页

　　开本: 32开

　　ISBN: 780655758X

　　条形码: 9787806557587

　　尺寸: 22.4 x 14.来自6 x 0.8 cm

　　重量: 240 g

内容简介

　　中华新药理饮食丛书。

　　中华民族自古就有"药食同源，药食同理，药食同用"及"药疗不如食疗"之说。而今，在富足的物质生活条件下，人们对自身的健康状况更是给予了越来越多的关注。吃出健康，吃出美丽，吃出聪慧，吃出长寿，是21世纪人们最为关注的热门话题之一。

　　各册分别就相关疾病或特殊生理状况的营养、保呼汽体缺民环啊培不毛健知识等进行了通俗易懂的阐释，并依照药汤、药粥、药菜、药酒、药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、功效、营养含量与特点、注意与禁忌等，为读者提供了大量易操作和营养美味的食谱。而且，书中还遵循辩证选膳的原则，对各类疾病的病因、病征或特殊营养需求进行细分，据此列出了相应的膳食品种以帮助读者真只兵资龙叫纪正做到对症用膳，用而得效。

目录

　　来自第一章 绪论

　　第二章 减肥健身家常菜

　　第三章 减肥健身美味汤

　　第四章 减肥健身美体粥

　　第五章 减肥健身轻身茶

　　第六章 减肥健身小补食谱