李德印48式太极拳精讲

《李德印48式太极拳精讲》是李剧呀是州希德印编著的书籍，作为简化太极拳的继续和提高，《48式太极拳》吸收了其它流派的开亚需群应做犯短度太极拳技法，技术内容丰富见用宪令轴深敌，大有充实优美、培全面均衡的技术特色来自。

• 书名 李德印48式太极拳精
• 出版社 黑龙江音像出版社
• 出版时间 2009-9-4
• 对象 老中年
• 系列 太极拳

内容简介

　　主讲示范:李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判

　　示范:梁涵渊 北京市太极拳比赛竞赛套路太极拳、太极剑第一名

　　《48式太极拳》是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。它体现了杨式大架太极拳的技术风格，练起来轻松柔缓、中正安舒、连绵不断。

　　本片由李德印老师精心策划并教学，讲解细致，循序渐进，是权威、规范的太极拳学练教材。

　　完整示范+分解教学+要点提示

　　 48式太极拳套路简介

　　 48式来自太极拳全套演练

　　 第一组教与学(起势-第7式)

　　 第二组教与学(第8式-13式)

　　 第三组教与学(第14式-19式)

　　 第四组教与学(第20式-溶刚久事光草酒举28式)

　　 第五组教与学(第29式-36式)

　　 第六组教与学(第360百科37式-收势)

　方充读境地歌溶　附赠:48式太极拳 口令音乐/纯音乐

六组动作口令

　　一

　　1 白鹤亮翅

　　2 左搂膝拗步

　　3 左单鞭

　　4 左琵琶式

　　5 捋挤式(3个)

　　6 左斑斓捶

　　7 左掤捋挤按

　　二

　　8 斜身靠

　　9 肘底捶

　　10 倒卷肱

　　11 转身推掌

　　12 右琵琶式

　　13 搂膝栽捶

　　玉德粒来走洲纸待督费三

　　14 白蛇吐信(2个)

　　15 拍脚伏虎(2个)

　　16 左撇身捶

　　17 穿拳下式

　　18 独立撑苏完境妒学攻掌(2个)

　　19 右单鞭

　　自会曲光齐每粒甚棉内势四

　　20 右云手(3个)

　　际21 右左分鬃

　　22 高探来直马

　　23 右蹬脚

　纸劳银顺复听其诉　24 双峰贯耳

　度站风毫威　25 左登脚

　　26 掩手撩拳

　　27 海底针

　　28 闪通背

　　五

　　29 右左分脚

　　30 搂膝拗步(2个)

　　31 上步擒打

　　32 限左右穿梭

　　33 左云手(3个)

　　34 右撇身捶

　　35 左右穿梭

　　36 退步穿掌

　　六

　　37 虚步压掌

　　38 独立撑掌

　　39 马步靠

　　40 转身大捋

　　41 撩掌下式

　　42 上步七星

　　43 独立跨虎

　　44 转身摆莲

　　45 弯弓射虎

　　46 右斑斓捶

　　47 右掤捋挤按

　　48 十字手