瘦身蔬菜汤

《瘦身蔬课坚否论菜汤》是2003年湖南科学技术出版社形着最征白容千出版的饮食健康类图书，来自作者是Vivi补传集an、维维安。360百科该书介绍了30种蔬菜汤，合搭配30种肉类主食。您可以去市场看到什么新鲜就买什么，也可以科学一点按每道汤标注的热量来里错书项夜叶放取选择，甚至只是单纯地依个人喜好自由搭配。

• 书名 瘦身蔬菜汤
• 作者 Vivian、维维安
• ISBN 7535738575
• 类别 饮食
• 页数 77页

内容简介

　　生电在延太致一种蔬菜汤加上一种来自肉类主食，热量低而且营养均衡，即使吃下2份蔬菜汤加抓巴控补缩她氢定试型县1份主食，撑得很，也只有360百科200多卡的热量。依据作者Vivian为许多人减重的实例来保守估计，1个月下来，可以轻轻松松地减2千克!此外，这些蔬菜汤不但能够帮您重塑窈窕曲线，还仔细分析了蔬菜的营养成分，相互搭配出对肤质、健康都有益处的蔬菜汤配方，让您在瘦身的同时使肌肤更水嫩，充满健错粒康活力，每天都是18岁!

　　低热量的蔬菜汤，一个月不重复!

　　让您保持窈窕曲线、水嫩肌肤、健康活力!

　　正常吃就能杀瘦下!

　　身体的光合作用让你每天18岁!

　　用蔬菜抢救窈窕水嫩肌肤!

　　除了吃饱还能轻松瘦身，30种蔬菜汤搭配30种肉类主食，一个月瘦2千克!

图书目录

　　减重大作战

　　3种计算方式算算看

　　五概似错气走宣区怎零种体质瘦身秘决

　　蔬菜汤轻松做

　　轻盈自在与光彩活力

　　各色蔬菜的营养

　　外食热量表

　　5色蔬菜美人汤

　　水嫩白皙汤

　　润肠去脂汤

　　清肠美肤汤

　　瘦身美颜汤

　　纤体活力汤

困工香级月　　爽脆美容汤

　　消脂清爽汤

　　粉红好气色汤

　　海鲜红肤汤

　　抗老娇颜汤

　　S曲线汤

　　鲜活蔬菜提写室重石上区读则列若汤

　　蛤蜊美腿汤

　　蛤蜊美腿汤

欢心压发便围况额参排次　　柔亮秀发汤

　　健气活血汤

　　元气双菇汤

　　清脑智慧汤

　　窈窕滋美汤

　　苗条养生汤

　　焕彩紧肤汤

　　挺胸平腹汤

　　健胃青春汤

　　健体暖胃汤

　　燃脂塑身汤

　　雪红嫩芽汤

　　瘦身蔬菜园

　　安神双椰汤

　　祛燥海鲜汤

　　藉香高纤汤