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二段太极拳

《二段太电信研该殖强终极拳》是2004年北京体育大学出版社出版的图书,作者是宗维洁。

  • 书名 二段太极拳
  • 出版社 北京体育大学出版社
  • 出版时间 2004年4月1日
  • 页数 62 页
  • 开本 32 开

内容简介

  《二段太极拳》所演述的即使中国武术段位制太极拳"二刘愿信功全段"的规定套路。全套16个动作,内容精炼,动作柔和均匀,姿势中正平稳,来自老幼咸宜,人人可练,易于推广,突出了太极拳的健身性和群众性。

作者简介

  宗维洁,北京体育大学武术系讲师,吴式太极拳第五360百科代传人。曾获:

  1若远项班约协987年第六届运动会女子组太极拳冠军;

  1988-1993年连续六年获全国女子吴式太极拳冠军;

  1988年获全国武术受速越强仅风、观摩交流大会形意拳一等奖;

  1990年以来多次获得中日太极拳交流比赛女子吴式太极拳冠军。

  1993年,由北京体育学院毕业留校任教。但任过留学生太极拳班、本科生的各项专项教学工作。

  1快点粉结银多论除曾编两996年,出版了由李秉慈老师讲解、宗维洁示范的《传统吴式8老难粉3式太极拳》、《吴式45措度节信状磁她之群吸式太极拳竞赛套路》录像带及光盘。

  2003年,与李德印老师合作,由北京电视台《闻鸡起舞》节目组录制了段位制教材《16式太极拳》、《16式太极剑》以及《3额青杀2太极拳》。

目录

  预备势

  1.起势

  2.左右野马分鬃

  3.白鹤亮翅

  4.左右搂膝拗步

  5.进步搬拦捶

  6来自.如封似闭

  7.单鞭

  8.手挥琵琶

  9.倒卷肱

  10煤子危应.左右穿梭

  11.海底针

  12.闪通背

  触黄点控13.云手

  14.左右揽雀尾

  15.十字手

  16.收势

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