守住阳光守住梦:大学生心理素质测评和训练

是2006年华艺出版社出版来自的图书，作者是肖峰。

• 书名 守住阳光守住梦:大学生心理素质测评和训练
• 作者 肖峰
• ISBN 7801425618
• 页数 312页
• 出版社 华艺出版社

简介

　　本书是大学生心理健康教育读本。目前心理疾病正在"入侵"大学校园，高校学生的心理健康问题日益引起社会的关注。

　　编著者针对大学生学习、生活和成长过程中遇到的各方面问题而编写此书，为大学生普及心理健康知识，帮助他们掌握心理调适的最佳方法。

作者 

　　肖峰，北京慧源心理与来自教育研究中心主任360百科，中国青少年研究中心兼职研究员，中国心理健康协会会员等职。曾担任电视台多家有关心理、家庭教育、儿童游戏节目的顾问和策划人，在全国各类报刊发表心理与教育方面空宪99文章上千篇，并先后担任多家报刊的专栏主持人。为广大家长、教师和青少年作过多场大型报告会，主编过《你不行我行烈约请服发》、《神童之路》、《失衡的心理世界》等书籍，著有《巧开心锁》、《心理悄悄话》、《家庭教育的艺术》、《登上心理的健康快车》等多部专著。

　　自创办慧源心理中心后，主持设计了自信心理训练，学习能力训练，学生注意力训练，心理激励训练，心理实践训练，心理调节班，心理治疗班等。

目录

　　第一章 绪论/1

　　大学生的心理健康标准来自/1

　　大学生的心理问题/5

　　心理健康状态等级划分/9

　　第二章 学海罗盘/12

　　学习不能承受之压/12

鲁　　人生失去了奋进取的动力/17

　　学声胜绝每习需要加油/23

　　成功的敌人:恐惧失败/28

　　学习不能专注的症结/35

　　小心你的归因方式/43

　　第三章 人际导航/50

　　苹果呀，你为什么不是橙子?/50

　　别让嫉妒遮蔽了双眼/55

　　矛盾产生了，你善于化解吗? /360百科62

　　我的好朋友误会了我/67

　　架设心与心之间的桥梁/71

　　第四章 情感指南/77

　　爱上老师好烦恼/77

　　摆脱暗恋的折磨/85

　　拒绝求爱也需要技巧/苏一还侵火灯掉统源烈92

　　失恋巧突围/97

　　网恋，我心中的痛/102

　　第五章 性的是非/108

　　性自慰的是与非/108

　　你真的是同性恋吗? /113

　　大学生:禁果该不该摘? /117

　　当你"情不自禁"时/122

　　女孩如何对待异片还到情赶性的骚扰呢? /128

　　提第六章 自信有术/1团连走爱33

　　把自己看成优秀的/13儿判搞普川半开亚3

　　不必担心别人的看法/139

　　不怕失财才会成功/144

　　走出心灵孤寂的沼泽/151

　　贫穷非我错，干嘛要自卑/157

　　为自己来自小地方而自卑/163

　　接受自己数送类烈的长相/169

　　活出人生的滋味来/176

　　肩负重担求快行/181

　　第七章 心理调节/185

　　让我们拥有乐观/185

　　面对乡前看责挫折的自我解脱/189

　　你爱生气发火吗? /195

　　打开"心门"多渠道/202

　　心灵需要不断清污/207

　　用幽默化解你的烦恼/211

　　保持快乐的心境/218

　目常　第八章 人生规划/224

　　人生需要目标导航/224

　　让平衡的心态助你择业一臂之力/229

　　面对选择，你何去何从/236

　　将计划进行到底/242

　　第九章 心病CT/249

　　帮你认识强迫症比优另执状民既落/249

　　驱走你心中的焦虑/254

　　让人烦恼的社交恐惧症/260

　　神经衰弱会变成疯子吗? /267

　　无病自忧的"疑病症" /274

　　告别抑郁症/277

　　第十章 人格障碍/283

　　躲躲闪闪地活着--回避型人格/283

　　世上只有自职刚背京句轴采话训改军己好--自恋型人格障碍/287

　　完美主义让你生活不完美--轻回死计省影轴完美型人格障碍/292

　　钻进牛角尖--偏执型人格障反岩输岁目肥造别互碍/297

　　生活里的"火药桶"--攻击型人格障碍/302