食疗养生锦言妙语

《食疗养生锦言妙语》是人民军医出版社出版的图书。

• 书名 食疗养生锦言妙语
• 页数  288
• 出版社 人民军医出版社
• 装帧 平装

图书信息

　　开本: 32开

　　ISBN: 750910064X

　　条形码: 9787509100646

　　尺寸: 20.3 x 13.9 x 1 cm

　　重量: 181 g

内容来自简介

　　本书收集了古今中外有关养生的语录约100360百科0条，内容包括食疗养生，保健防病，修身养性，延年益寿，四季养生，房事养生，古人养生箴言，对联，今人论养生的顺口溜，民间谚语，歌谣等。便于背诵，适合热爱健康的人阅读。

目录

　　古代篇

　　一、食疗养生歌/3

算光副况　　(一)食物养生歌/3

　　(二)饮食长寿歌/9

　　(三)饮食宜忌歌/13

　　二、保健防病歌/17

　　(一)强身固本歌/17

　　(二)防治疾病歌/23

　　(三)养生修炼歌/35

　　三、修身养性歌/46

　　(一)养心歌/46

　　(二)既由全探试日吧低戒怒歌/52

　　(三)戒色歌/61

　　(四)休闲歌/64

　　(五)感悟歌/75

　　四、延年益寿歌/91

　　(一)长寿之道歌试食影亮权河/91

　　(二)养生长寿禁忌歌/104

　　五、古人论饮食养生不宗铁父清/113

　　(一)老年人长寿饮食养生/113

　　(二)科学饮食与养生/116

　　(三)食疗食养/119

　　六、古人论四时养生/122

　　(一)春季养生/12三2

　　(二)夏季养生来自/124

　　(三)秋季养生/125

　　(四)冬季养生/126

　　丝着述服临轻袁育七、古人论房事养生/128

　　(一)欲不可绝(房事有益健康)/128

　　(二)欲可城肥丰延年(积蓄精气，养生360百科延年)/129

　　(三)湖烧块巴油军温欲不可早(房事不可太早)/130

　　(四)欲不可纵(节制房事)/130

　　(五)欲不可强/131

　　(六)房事宜忌/132

　　八、古人养生箴言/135

　　(一)饮食养生篇/135

　　(二)医疗篇/136

　　(三)四时养生篇/1持接模36

　　(四)精神篇/137

　　(五)心理养生篇/139

　　(六)修身养性篇/139

　　(七)防治疾病篇/140

　　(八)起居养生篇/14步1

　　(九)健康长寿篇/142

　　(十)运动养生篇/142

　念须核准实达补宗一　九、古代名人对联养生/144

　　(一)寇准/144

　　(二)郑成功/144

　　(三)郑板桥/144

　呢命晚误解征班　(四)翟公栾/144

　　(五)纪晓岚/144

　　(六)苏曼殊/144

　　(七)张之洞/145

　　(八)张仲甫/145

　　(部亲保错讲料先发弦青九)顾光旭/145

　　(十)钟云舫/145

　　(十一)弥勒佛对联/145

　　现却称实答道两纸故两论代篇

　　十、食疗保健歌/149

　　(一)食疗养生歌/149

　　(二)果蔬食疗歌/151

　　(三)科学饮食歌/15控富帝5

　　(四)食疗保牛健歌/161

　　十一、饮食化妒向范基保健防病歌/169

　　(一)饮食防病歌/169

　　(二)疾病保健歌/171

　　(三)自我保健歌/177

　　(四)生活起居歌/190

　　十二、修身养性歌/193

　　(一)不气歌/193

　　(二)开心歌/义亚明厚样斤与须甲197

　　(三)人生感悟歌/200

　　(四)修养身心歌/204

　　十三、延年益寿歌/212

　　(一)健康长寿歌/212

　　(二)老年养生歌/229

　　(三)长寿数字歌/237

　　(四)运动长寿歌/253

　　十四、外国名人谈健康/265

　　十五、民间养生谚语/269

　　(一)饮食营养篇/269

　　(二)运动锻炼篇/272

　　(三)精神养生篇/274

　　(四)健康长寿篇/276

　　(五)防病医疗篇/277

　　(六)四时养生篇/283

　　(七)起居养生篇/283

　　(八)吸烟饮酒篇/285

　　(九)卫生习惯篇/285

　　(十)中药养生篇/286

　　(十一)喝茶养生篇/287