七彩生活·图解黄帝内经养生手册

《七彩生活来自·图解黄帝内经养生手册》按装谓限衡爱啊方回是吉林出版集团有限责任公司出版，作者田元祥

• 中文名 七彩生活·图解黄帝内经养生手册
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010年12月1日
• 装帧 平装
• ISBN 9787546340180

图书信息

　　出版社: 吉林出版集团有限责任公司; 第1版 (2010年12月1日)

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 16

　　ISBN: 978754634018批则强远斯孔就击混攻台0, 7546340187

　　条形码: 9787546340180

　　尺寸: 22.8 x 16.4 x 1.6 cm

　　重量: 399 g

作者简介

　欢乡所　田元祥，世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事，中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长，中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人，全国首届百名为况水导音信卫仅中医药科普专家，美国评估视微部协会(AEA)会员。发表学术论文110篇，出版学术著作90余部来自，获省科技进步奖6项，承担科研项目20项。

内容满鱼飞难简介

　　《七彩生活·图解黄帝内经养生手册(最新精华版)》通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合，从解密《黄帝内经》生命观开始，到四季和十二时辰养生法，日常生活的饮食养生，五脏六腑和经络养生等，都配以简洁明了的图解，把十分深奥、艰涩难懂来自的古文转化成人人可懂的360百科养生真经，帮助读者朋友轻松读懂这部伟大的经典。

目录

　　1 解密《黄帝内经》生命观

　　人人可懂的养生真状白略圆甚英缺和稳他座经

　　《黄帝内经》总结生选养极规率命智慧/8

　　科学养生观/12

　　整体生命观/16

　　生命短已河无的动力/20

　　人体的生命周期/22

　　精--生命之本/24

　　气--生命的基础/26

　　神--生命的灵魂/32

　　2 理解中医养生的基础

　　阴阳五行是中医的哲机新断史育苏铁月机清宗学基础/34

　　阴阳五行的基本原理/36

　　阴阳平衡是养生的核心/38

　　人体内的阴阳奥秘/42

　　认识阴阳体质/44

　　3 巧用人体生物座叫绍飞队普向七国益迅钟为健康加分

　　天人合一时令养生

　　四季养生的原则/46

　　春季怎么养生/48

　　夏季怎么养生/50

　　秋季怎么养生/52

　　冬季怎么养生/54

　　十二时辰养生/56

　　4 发挥身体的自愈之道

　　认识疾病的来龙去脉

　　人为什么会得病/60

必屋感防裂日触甚法红金　　六气异常生六淫/62

　　风邪，百病之长/66

　　寒邪，易伤阳气/68

　　暑邪，盛热阳邪/70

　　湿邪，秽浊阴邪/72

　　燥邪，干涩之病/74

　　热邪，火热阳邪/76

　　外避邪气，内守精神/78

　　气血失常致病/80

　效硫感出丰约执教进斯　补气、养血、藏阳/82

　　不治已病治未病/84

　　5 教你从头到脚不生病的真法

　　调脏腑通经络

　　五脏六腑系统总览/8拉意6

　　心，气血运行的发动机/待护记的90

　　肺，体内气休交换的门户/92

　　肝，贮藏和调节血液的仓库/94

　　肾，藏精、卜水和纳气的宝库/96

　　脾，维持水液代谢平衡的器官/100

　　胃别充屋村举贵越课，受纳腐熟食物的器官/清父掌病蛋坏统亚104

　　大肠，传导和排泄糟粕的通道/106

　　小肠，受盛、化物和分泌清浊/107

　　胆松进和，贮藏胆汁的器官/108

　　膀胱，贮仔和排泄尿液的器官团者/109

　　三焦，刚罪裂尼服销钢负责水道循环的器官/110

　　经络系统总览/112

　　6 不必求参汤，食物是仙方

　　跟黄帝内经学饮食养生

　　食物是最好的医药/136

　　古代"膳食金字塔"/138

　　饮食养生的禁忌/140

　　五味食物养五脏/142

　　五色与五味食物对应养生/144

　　五味偏嗜，疾病将至/146

　　按属性选择食物/14拉子政速8

　　各种疾病的食疗/150

　　约物调理养生的原则/152

　　大病初愈的饮食调养/154

　　7 起居、情志、房事节制有道

　　健康长寿靠自己

　　人类合理的寿限/158

　　奇经八脉/118

　　手太阴肺经/123

　　手阳明大肠经/124

　　足阳明胃经/125

　　足太阴脾经/127

　　手少阴心经/128

　　手太阳小肠经/129

　　足太阳膀胱经/130

　　足少阴肾经/131

　　手厥阴心包经/132

　　手少阳三焦经/133

磁　　足少阳胆经/134

　　足厥阴肝经/135

　　影响人类寿命的因素/160

　　解密《黄帝内经》中四种长寿之人/162

　　起居有常，有益健康/164

　　劳逸适度/166

　　休闲养生，益寿延年/168

　　情志与五脏/170

　　心神养生法/172

　　《黄帝内经》房中术助你颐养天年/174

　　房事不过，有所节制/177

　　8 千年中医一用就灵的保健术

　　针灸按摩拔罐刮痧

　　针刺保健法/178

　　传统的艾灸法/182

　　推拿按摩保健法/184

　　拔火罐保健/187

　　神奇的刮痧法/190