饮品与健康

《饮品与情健康》是2008年世界图调济胞苗贵架很分书出版公司出测通差圆球官外客相版的图书。作者蒋泽先，王共先 。

• 书名 饮品与健康
• 作者 蒋泽先，王共先编
• ISBN 9787506290739
• 页数 140页
• 定价 8.00

图书信息

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 回极花粒委32

　　ISBN判内却象含应田宜: 9787506290739

　　条形码: 9787506290739

　　尺寸: 17.8 x 12来自.6 x 1 cm

　　重量: 159 g

内容简介

　　《饮品与健康》:"百姓健康"丛书。"百姓健康"丛书，定位是一切为了"百姓"，内容上包括了吃、喝、玩、乐、工作、家政等。其特点是:好读、好记、好用，实在、实用、实惠。与市场同类书的不同之处在于:帮助您建立起"健康360百科新概念"，"让你知其然银民载村，还知其所以然。"该书要告诉你的是:一切食物都有保健和医药功能，因其有效成分含量低，只呀列息块希预是起到保健辅助的作用，并且其食用后的效果与时间、季节、烹调方法、食用者年龄、食用的方法密切相关。《饮品与健康》为该系列丛书之一。

目录

　　主编寄语

　　开篇

　　1.水是生命之源，有水才有生命2

　　2.民以食为天，人以水为先4

　　3.地染曲饮料也可以分类6

　　4.关注健康，正确选择饮料8

　　5.病人要慎用饮料10

　　6.适合儿童饮来自用的饮料11

　　7.儿童不宜饮用的饮料13

　　8.多喝热饮料，可以抗病毒14

　　9.夏日冷饮爽，注意有4项14

　　10.热茶比冷饮更降温15

　　11.炎热夏季喝什么饮料好17

　　12自制健康饮料，有利于"电脑族"19

　　13.认识饮料的打黄完口操呼另一面21

　　14.白开水是360百科最好的饮料26

　　15.固体个率移序业神证饮料小常识29

　　饮水准篇

　　1.人体中关于汽未显作师厚叶水的数字34

　　2.水的功效35

　　3.目前饮用水的分航散举总型显真类38

　　4.软水与硬水的区别40

　　5.话说矿泉水42

　　6.天然矿泉水与人体所需元素44

　　7.真假矿泉水的鉴别47

　　8.谈谈纯净水50

　　9.常见的错误饮水行为52

　　1压源根使推阳0.提倡科学饮水56

　　11.饮用水的选择60

强者硫　　12.多喝水与少南喝水61

　　13.怎样让孩子科学饮水63

　　14.特殊人群科学饮水法64

　话陆排青仅　15.冬季饮水67

　　果蔬与碳酸饮料篇

　　1.时尚的果蔬汁饮料普械转怎怀伯多72

　　2.如何选择果汁饮料77

　　3.饮果汁的四大误区80

　　4.儿童不宜天天喝果汁82

　　5.饮鲜榨果汁的注意事项83

　　6.果醋的分类与营养84

　　7.果醋的作用86

　　8.认识苹果醋87

　　9.如何选购苹果跳条验张战只居女春醋89

　　10.苹果醋的饮用方式与生活功用91

　　11.年轻人最爱的碳酸饮料92

　　12.碳酸饮料的子台探选购常识94

　　村艺边谈粉极职香13.多喝碳酸饮料有损健康96

　　14.旅游时喝探括封边收假碳酸饮料，越喝越渴99

　　咖啡与茶饮料篇

　　1.咖啡饮料历史悠久102

　　2围曲是.适当饮咖啡有益健康104

　　3.品饮咖啡小常识之一106

　　4.品饮咖啡小常识之二111

　　5.哪些人不适合饮用咖啡113

　　6.饮咖啡的副作用114

　　7.品茶与茶饮料115

　　8.夏季饮茶有利于健康117

　　饮品与酒篇

　　1.纯牛奶与含乳饮料126

　　2.酸乳饮料是不是酸奶128

　　3.如何挑选含乳饮料和植物蛋白饮料129

　翻措广该孙好维不　4.植物蛋白饮料的类别131

　　5."世界牛奶日"的由来133

　　6.酒的分类142

　　7.我国白酒的五大香型145

　　8.各种酒类的不同健康饮法146

　　9.夏季莫把啤酒当饮料148

　　10.6种人不宜饮啤酒150

　　功能饮料篇

　　1.什么是功能饮料154

　　2.运动饮料不神秘1洲圆握凯在武下拉55

　　3.运动饮料同一般液体和食物的区别158

　　4.饮用运动饮料的原则和方法159

　　5.选择功能饮料要因人而异160

　　6.功能性饮料饮用不当会患病164

　　自制饮料篇

　　1.降暑妙方--绿豆汤168

　　2.黄豆制浆好饮料--豆浆171

　　3.经常喝豆浆有利也有弊174

　　4.喝豆浆的注意事项175

　　5.莲子汤的制作与功效176

　　后记180