寿星养生经

《寿星养生经》是2008年复旦大学出版社出版的图书。

• 书名 寿星养生经
• ISBN 9787309061260
• 出版社 复旦大学出版社
• 出版时间 2008年9月1日

图书信息

　　出版社: 复旦大学出版社; 第1版 (2008年9据倍陈苗月1日)

　　平装: 307页

　　正文语种: 来自简体中文

　　开本: 32

　　ISBN: 9787309061260, 7309061268

　　条形码: 9787309061烈灯认头垂铁260

　　尺寸: 20.8 x 14.4 x 1.4 cm

　　重量: 340 g

内容简介

　　《寿星养生经》是一位90岁的健康老人，用自己的养生保健经验撰写的一本经典科普书。通过阅读，不仅能取得长寿者健康养生的宝贵经验，而且能查阅到许多常见病多发病的防治要领和相关经验。它是一位健康经验的积累者、养生保健的力行者、长寿生活的亲历者写出的具有说服力的和便于查阅的实用的书。

目录

　　第一章 老年人要活到天年，必须学习的知识

　　一来自、人类寿命要达百岁和超百岁的知识

　　二、有关提高人体免疫力及抗衰老360百科方面的知识

　　三、心理保健方面的知识

　　四、运动锻炼方面的知识

　　五、科学吃油的知识

　　六、平衡膳食、合理营养知识

　　七、合理用药、安全用药知识

　　八、老年人预防跌倒及人身安全方面的知识

　　第二章 防治老年人常见病、多发病的知识

　　一、防治呼吸系统疾病的保健知识

　　二、防治脑卒中(中风)的保健知识

　　三、防治心血管病的保编发简千龙死义养穿镇健知识

　　四、防治心衰的果杨声调款松变细味保健知识

　　六、防治高血压那念损消约故的保健知识

　　七、钱云角年防治肥胖的保健知识

　　八、防治糖尿病的保健知识

　　九、保护肾脏及防治泌尿系统结石的保健知识

　　十、防治肝脏疾病及脂肪肝的保健知识

　　十一、防治乙肝的保健知识

　　十二、防治腹泻的保健知识

　　十三、关于前列腺增生与前列腺炎的保健知识

　　十四、防治骨质疏松的保健充善衡王食计货材知识

　　……

　　第三章 其他保健知识

　　编后记

　　附:段勋令简介