求医先查己:管好健康的81个实用自查方法

《求医先查己:管好健康的81个实用自查来自方法》是广西科学技术出版社出版的图书，ISBN是 9787806669914

• 书名 求医先查己:管好健康的81个实用自查方法
• 页数 230页
• 出版社 广西科学技术出版社
• 装帧 平装

图书马采犯水信息

　　出版社: 广西科学技术出版社; 第1版 (2008年1月1日)

　　正文语种:简体中文

　　开本: 24

　　ISBN: 9787806669914

　　条形码: 9787806669可何伟调危若达叶盟此真914

　　尺寸: 21.2 x 17 x 1.8 cm

　　重量: 259 g

作者简介

　　郭玥，副研究员，毕业于哈尔滨医科大学，获医学学士学位;后就读于北京大学心属尼亲又死时亚协学，获管理学硕士学位;在中国疾病预防控制中心、中国健康教育协会从事健康教育来自与健康传播工作。

内容简介

　　《求医先查己:管好健康的81个实用自查方法》主要内容:不治已病治未病，中医、西医在养生保健上，都强调预防胜于治疗。预防上的一小步，很可能胜于治疗上的一大步。疾病越早发现，越好治疗很多恶性疾病如果发现得早，都可以得到很好的控制甚至治愈。可是人们往往由于不了解相关知识而这容易对身体发出的警讯掉以轻心，等非要上医院求医时，几乎已是病入膏肓。轻松小测试，成就大健康，掌握由健康专家精心编写的实来自用健康自查方法，熟知81种与健康息息相关的身体信号，及早发现身体发出的健康警讯，能放许散说印句仅文修心的不用乱担心，要注意的不会掉以轻心，自己的健康由自己把握!

　　健康是人全面发展的基础，关系您一生的幸福!

目录

　　前言

　　第一章 一般健康自查

　　你的生活健康吗

　　你离亚健康有多远

　　了解自己的心脏

　　精神和身体一样重要

　　气色是健康的形象标志

　　脱发与健康

　　肤色辨健康

　　季节性皮疹

　　360百科皮肤干燥

　　皮肤老化

　　皮表异常自查

　　观指甲知健康

　　口臭

　　体重反映健康

　　睡眠障碍

　　发热

　　肢体麻木

　　出学无止境这多

　　尿液异常

　　大便异常

　　痰液异常

　　皮肤瘙痒

　　痒疹

　　痔疮

　　抑郁症

　　焦虑

　　幻觉

　　噩梦

　　疼痛

　　痛性痉挛

　　第二章 女性健康自查

　　雌激素水平

　　乳腺效兵论古游组宪自查

　　外阴异常

　　宫颈异常

　　月经自查

入扩难　　月经过多

　　停经

　　阴道分泌物异常

　　白带异常

　　血性白带

　　季节性尿路感染

　　下腹疼痛

　　妇科肿瘤

　　子宫肌瘤

　　卵巢肿瘤

　　卵巢早衰

　　卵巢囊肿

　　……

　　第三章 男性健康自查

　　第四章 老人健康自查

　　附录

　　附录一 帮你读懂身体检查表

　　附录二 管理家庭小药箱

　　附录三 日常食物热量与运动消耗热量表