决定女人一生健康的七大习惯

《决定女人一生健康的七大习惯》是2009年01月北京体育大学出版社出版的图书，作者是克里斯·科洛里。

• 中文名 决定女人一生健康的七大习惯
• 定价 29.00 元
• 出版社 北京体育大学出版社
• 作者 克里斯·科洛里
• 出版时间 2009年01月

作者简介

　　克里斯·科洛里 (Ch来自r i s CrowI ey) 曾经是著名的诉讼律师。他是亨利的倡导者，也是其实践的典范，并用自己及其夫人的亲身体验与亨利医生合作，完成了本书。现在，他80岁了，仍然涉猎广泛:投笔写作，爱好滑雪，体验帆船冲浪，享受烹饪乐趣，始终乐在其奏春仍刘白中，就像50岁的人一样。

内容简介

　　《决定女人一生健康的七大习论氢罪已族右惯》将改变你的生活。它会告诉你怎样调整自己的生物钟，做到一年比一年更年轻。这是一个谨慎而又严肃的宣言。

　　《决定即财深研屋形却总笔区员女人一生健康的七大习惯》以进化生物学、细胞生理学、实验心理学和人类学作为科学依据，向你讲述作者克里斯·科洛里一位70岁美国老人的一线体验，告诫女性成为自己身体的积极的"守门人"，在越发趋于年轻的同时获悉所有导360百科致身体机能衰老的各种危险信号，始终保持精力充沛、容光焕发。《决定女人一生健康的七大习惯》妙趣横生、引致耐人入胜、催人深思，该是女性觉醒如何在机能上年轻起来的时候了。

图书目录

　　致谢

　　前言

　　引言

　　第一部分 为你的健康负责

　　第一章 下个四十年

　　第二章 同米德莱特上尉进餐

　　第三章 关于衰老的最新科学知识

　　第四章 逆流来自而上

　　第五章 成长与衰退的生苏装物学原理:狭路相逢

　　第六章 生命是一项耐力360百科运动:抓紧锻炼吧

节运穿道粮离架　　第七章 运动的生物学原理

艺执处计则善字高异垂　　第八章 有氧运动--健康之而延斯调果评把日互从族本

　　第九章 让"拉锚"唤醒你的锻炼动力

　　第十章 一个痛苦的世界:力记夜培儿府沙样量训练

　　第十一章 力量训练的生理学原理

　　第十二章 我看起来怎么样

　　第十三章 科学理财--健康的保证

　　第十四章 忘掉食疗

　　第十五章 膳食的秘密:到了明年，你就可以盟直去瘦下来

　　第十六章 谈谈"饮料"

　　第十七章 更年期:自然的转变

　　第二部分 为你的人生负责

　　第十八章 关心自己，关爱他人

　　第十九章 大脑边缘系统与情感生物氢双字零较静兴承苏学

　　第二十章 交流与责任

　　第二十一章坚韧的乐观精神

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