运动休闲

·《运动休闲》杂志介绍 保差义必运动休闲杂志创刊于1993年5月，是一本集体育、娱乐、休闲为一体，屋以高格调、高品位、高档次、高质量为宗旨的刊物。

·运动休闲杂志主要栏目包括:休闲:接触、阻弦户外、视觉、美好家居、时尚车族;旅游:主题策划、假日远游、旅游课堂、钓鱼人;运动:运动无止境、NBA地带、私人医生、健康档案;传统栏目:读者之声、天下大势、休闲新闻、听听音乐、读书时间、E时代、玩家、分类和流行资讯等。

• 中文名 运动休闲
• 国内刊号 11-3289/G8
• 国际刊号 1006-0855
• 邮发代号 82-530

　　简介

　　日常生活的运动机会:

　　·多利用楼梯，少乘电梯。

　　·多争取机会走路，少乘汽车 。

　　·看电视时，可在广告时往怀兵民注零房报气红间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

　　·与倒种等处来厚括同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培议养自己对个别运动孙的兴趣，养成有规律之运动习惯。

　　运动会令你的脑思考更清晰，也会增加你的记忆力喔!

　　长期的运动会让你的体态美好。让你对自己更有信心，且会令你更能面对负面的情绪在情绪管理上会更好喔!!

　　这样都会有助于提升生活质量和工作效率!