按摩保健图解:美容·塑身

《来自按摩保健图解:美容·塑身》是2011年9月1日湖南科学技术出版社出版的图书。

• 中文名 按摩保健图解:美容·塑身
• 开本: 24
• 条形码: 9787535767851
• ISBN: 9787535767851

图书信息

　　出版社: 湖南科学技术出版社; 第1版 (2011年9月1日)

来自　　平装: 119页

　　正文语种: 简体中文

　　尺寸: 20.8 x 18.2 x 0.6 cm

　　重量: 340 g

内容简介

　　《按摩保健图360百科解:美容·塑身》将国粹片假来育深中医里最深奥最晦涩的按摩理论通过图片的形式直接展现出来，既不失科学与权威，又不显得过于专业。《按摩保健图解:美容·塑身》告诉你:很多疾病并非只地氢有药物才能消除，通过按摩的方法同样可以不药而愈。掌握了按摩技术，您可以自己受用，口烧也可以造福大家，随时随地，轻松理疗。

目录

来自　　第一章 按摩美容篇

　海再基袁土　按摩对容颜的作用

　　美容按摩注意事项

　　面部按摩常用穴位

　　相关穴位图

　　美容按摩的基本手法

　　了解肌肤

　　改善皮肤油腻

　　改善皮肤干燥

　　缓解皮肤粗糙

　　消除皮肤晦暗

　　消除皮肤暗黄

　　缓解容颜衰老

　　祛除黄褐斑

　　祛除雀斑

　　祛除黑斑

　　消减鱼尾360百科纹

　　消除鼻唇沟纹

　　改善抬头纹

　　消除颈纹

　　祛除黑眼圈

　　祛下眼茶位思记食袋

　　祛除双下巴

　　美鼻

　　改善脸部浮肿

　　美化面色

　　美目

　　卸妆时的按摩

　　睡前简易按摩

　　第二章 按摩塑身篇

　　按摩对塑身的作用

　　塑身按摩的注意事项和禁忌

　　塑身常用穴位和取穴方法

　　相关穴位图

　　塑身小常识

　　脸部按摩手矿法

　　简易瘦脸运动

　　颈部按摩手法

　　简易瘦颈运动

　　肩部按摩手法

　　简易瘦肩运动

　　双臂按摩手法

　　简易瘦臂运动

　　胸部按摩手法

　　简易美胸运动

　　腹部按摩手法

　　简易瘦内船腹运动

　　背部按摩手法

　　简易美背运动

　　腰十整而倍说精晚根日部按摩手法

　　简易瘦腰运动

把观密否汉重讲深利武益　　臀部按摩手法

　　简易美臀运动

　　腿部按摩手法

　　简易瘦腿运动

　　美手按摩手法

　　美足法河率过纪得破按摩手法