熟地黄炖木瓜

熟地黄炖木瓜来自是一道美食，很多菜系中都有，主要原材为当归、熟地黄、白芍、川芎等。

• 中文名 熟地黄炖木瓜
• 白芍 10克
• 熟地黄 10克
• 川芎 7.5克

材料火妒:

　　药材当归10克、、党参15克、白术10克、茯苓10克、甘草5克、紫河车粉5克食材青木瓜1个、海参1个、姜3片调味料盐、香油、米酒各适量

做法:

　　1、青来自木瓜去皮，切小块备用;海参洗净、氽烫，切小块备用。

　　2、药材、食材一起放入锅内，加水适量炖煮起办扬直宽件艺以占装90分钟。

　　3、最后加盐、香油，并淋上米酒调味即可。

药材与食材功效

　　药材

　　1、八珍汤集四君子汤与四物汤之大成，具气血双补之效。四君子汤由党参、白术、茯苓和甘草组成，为中医常用补气来自之名方，有补脾健胃之功效;四物汤由当归、熟地黄、白芍和川芎组成，为一补血名方。

　　2、紫河车粉最能刺激女性的乳腺，但其有腥味，可加酒、生姜去除腥味，也可以装入胶屋村流喜囊服用。

　　食材

　　1、青木瓜含有较多的木瓜醇素，有通乳丰胸的效果。现代药理研究还发现，青木瓜含有多种维生素(如维生素A、B、Bl、B、C等)、多种矿物质(如 铁、钙等)、蛋白质、木盐决兵田富减础技板记导瓜醇素及有机酸等，其中维生素A、C的含量非常高，是一种很好的营养品。

　　2、海参含有丰富的去氧核糖核酸和胶质等，能促进乳房海绵体的生长发育，故有通乳作用。