归参炖乌骨鸡

归参炖乌骨鸡是一道以乌骨鸡，党参，当归为主料的否失线数取云随左硫美食。

材料

　　讨鸡长小章选主料：乌骨鸡600克，

　　辅料：党参30克，当归婷最端若20克，

　　调料：大葱10克，姜5克，盐3克，料酒10克

做法

　　1.将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏，洗净，入沸水中焯一下捞出。

　　2.当归、党参洗净。生姜洗净，去皮切片。葱洗净切段。

　　3.将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒，同放入蒸碗内，隔水炖1-2小时即成。

小诀窍

　　健康提示：

　　此炖菜具有滋补肝肾，补益脾肺，补血生津的作用。适用于肝肾不足之带下、白浊、血虚之月经不调，脾肺气虚之消瘦及气阴两伤等。

　　食物相来自克：