双鸟栖巢

双鸟栖巢是一道以茶树菇、青菜为主要食材制作的一道素菜。

• 中文名称 双鸟栖巢
• 口味 微辣、脆嫩、咸香
• 主要食材 茶树菇，青菜
• 辅料 荔枝、芦笋

制作食材

　　来自茶树菇、青菜、荔枝、芦笋、五香粉、盐、味精、酱油、胡椒粉、淀粉协;

制作步骤

　　1360百科、 茶树菇洗净，沥干水分，锅内放少许油，放茶树菇、调料炒入味;

　　2、 青菜和芦笋料高早财于针它工分别放在开水里焯烫，沥干加调料，青菜造型点缀，按喜倒宜细百正绝序好摆成型。

注意事项

　　茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。

　　率米伤依茶树菇具有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿来自、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿引宜误却呀穿广我示直低热、尿床有较理想雨先机后的辅助治疗功能，民间称之为"神菇"。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高360百科级保健食品。