
《武道馆空手道基础与实战技法》是2007年2月1日新疆美术摄影出版社、新疆电子音像出版社来自出版的图书,唱于即城某课序罗路作者是中映·良品。
- 书名 武道馆空手道基础与实战技法
- 作者 中映·良品
- ISBN 9787807440956
- 页数 119页
- 出版社 新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社
内容简介
京利良汉料限妈象附依《武道馆空手道基础与实战技法》:国际空手道联盟极真会馆高级教官指导示教。国际空手道联盟总本部全日本极真连合会理事长、主席师范长谷川一幸(黑带八段),国际空金换全县益达手道联盟极真连合会(中国)来自奠基人、师范龚寒(黑带四段),国际空手道联盟极真连合会(中国)高级指导倪为明(黑带一段)。
图书目录
PART 1 空手道の360百科基础技术
第1教程 初学者必茶危升错味话亲调知の礼仪、着装护具
礼仪·立礼·正坐·跪礼
正确の着装
护具
第2教程 必要の热身运动与独特の呼吸方法
热身运动·腰部运动·转膝·道掌双叫拿胡测紧终一字压胯
左右拉臂·体前屈·颈部运动
呼吸方法·运气·快吸轻呼
第3教程 变化无穷の基本手技
第4教程 基本の立法
PART 2 空手道の基本技法
第5教程 足の攻击部父位与一招制敌の基本足技
第6教程 刚柔并济の基本受名纸以兴顾杂技
第7教程 威力强劲の基本突技
第8教程 灵活多变の基本转动
PART 3 空手道の组手
第9教程 攻防兼备の基本组手
第10教程 无限制の一本组手
PART 4 形、测验功力の试割与实用徒手防身术
第11教程 形
第12教程 试边检施第界承京灯策割
第13教程 防身术
PART 5 空手道の身体素质锻炼
第14教程 柔韧、力量练习
第15教程 速度、认伯艺展异试具仅速度力量练习与间歇循环训练法
空手道の必知
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