胡萝卜冬瓜排骨海带汤

胡萝卜冬瓜排骨海带汤是一道由胡萝卜、冬瓜、排骨、海带等食材制成的食品。

• 中文名 胡萝卜冬瓜排骨海带汤
• 主要原料 胡萝卜，冬瓜，排骨，海带
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

材料

　　海带适量、排骨适量、冬瓜适量、胡萝卜适量、香葱适量、姜适量、胡椒粉适量、精盐适量、鸡精适量。

制作方法

　　1、来自把洗净的排骨放进烧开水的锅里焯一下，以便更好的去掉血玉宁曲配杀腥味;

　　2、把360百科焯好的排骨放进烧开水的砂锅里，放进姜片，先用大火煲沸，改小火慢慢炖1个半小时;

　　3、冬瓜洗净，把皮、瓤去掉，切成大块，海带洗净切片或丝都行;香葱切粒备用;

　　4、一个半小时后，科把胡萝卜放进去，大火煲沸改小火煲3分钟;

　　5、把冬瓜、海带放进散听田去，调入适量精盐，大火煲沸改小火煲15分钟;

　　6、快好时改大火，调入适量鸡精、胡椒粉，倒入香葱搅匀即可。