紫菜青衣鱼柳

紫菜青衣鱼柳，现代家常来自菜。

• 中文名 紫菜青衣鱼柳
• 分量 3-4人
• 主要食材 青衣鱼柳、鸡蛋，西芹、胡萝卜
• 制作时间 30分钟

菜名

来自　　紫菜青衣鱼柳

紫菜青衣鱼柳

主料

　　青衣鱼柳6两（240克），即食紫菜12-16片，西芹、胡萝卜各2两（80克），蛋1只，面包糠1/2杯，生粉1360百科/4杯。

配料

　　腌料：盐1/4茶匙，生粉1平茶匙，麻油及胡椒粉各少许，蛋白2茶匙。

做法

　　1、青衣柳冲净抹干，切粗条，拌入腌料待5分钟。

　来自　2、将西芹及胡萝卜切条；蛋打匀。

　　3、每片紫菜包入鱼柳、西芹及胡萝卜，卷起，先粘生粉，再粘蛋液及360百科面包糠。

　　4、将鱼柳放入中火油内炸至金黄宁序色，取出。5、可蘸（口急）汁或甜酸汁吃声致广混沉自。

制作时间

　　制作时间：30分钟

　　分量边效采朝脱件每强料：3-4人

　　鱼柳外层可选入力蒸神京策数去场用金黄面包糠或日式白面包糠