灰色bye bye

《灰色bye bye》是世界图书出版公司出来自版的图书，作者是(日本) 伊藤克人

• 中文名 灰色byebye
• 出版社 世界图书出版公司
• 装帧 平装
• 开本 32
• 页数 186页

图书信息

　　ISBN: 75100再握从素低法尼23912, 97875决技全叫样但段刘盾巴岁10023910

　　条形码: 9787510023910

　　尺寸: 20.8 x 14.4 x 1 cm

　　重量: 181 g

作者简介

　　作者:(日本) 伊藤克人 译者:梁艳

内容简介

　　《灰来自色bye bye(职场抑郁终结360百科手册)》以"职场人士得了抑郁症应该如何接受治疗"、"周围的人应该如何对待抑郁症患段者"为中心，总结了与"职件通刻花临独联城风杂场抑郁"有关的基本事项。请假专心疗养，康复之后如何重返工作岗位，关于这两点，《灰色bye bye(病确老凯周过坚溶额放众职场抑郁终结手册)》也会具体举例介绍。

　　最近，在抑郁症治疗方面，医疗的进步很明显。有使用各种药物进行治疗的方法，也有药物以外的治疗方法。通过这些方法，有的人一边继续抑郁症的治疗一边工作，也有很多人帮义调二我请假休养，等抑郁症恢复了再工作法玉相饭品许余李。

目录

　　职场压力诊断小测试

　　第一章 职场压力与抑郁

　　为什么抑郁的人越来越多

　　什么样的人容易得抑郁症

　　职场的压力是主要诱因

　　如何很好地消除压力

　　第二章 抑郁症，你了解多少

　　为什么会得抑郁症

　　抑郁症有这样的表现

　　抑郁症的诊断方法

　　抑郁症的疾病类型

　　容易患抑郁症的性格和思考方式

　　容易引发抑郁症的疾病

　　第三章 我，真的抑郁了

　　首先去哪里咨询财怀才好呢

　　有效利用职业世维垂健康医生

　　去心理治疗科或精神科就诊时

　　抑郁症的诊断以问诊为中心

　　充分的休养和药物疗法是治疗的根本

　　药物叶运终物呢疗法是这样进行的

　　精神疗法是这样进行的

　　其他治疗方法

　　第四章 家人的应对方法

　　发觉有什么异常的时候

　　如何对待疗养中的患者

　　如果患者说"想死"

　工航均感　疗养中跟公司的联系

　　疗养中的饮食管理需要家人协助

　　复职后的应对与家人的职坚极亲责

　　第五章 公司的应对方法

　　抑郁症在职场上的表现信号

　　患者本人直接申明"我想休息"

　　休养与复职中的帮助

　　对待复职患者的方式

　　第六硫朝消按意是章 成功复职

　　为了顺利返回职场

　　善用复职的支援项目

　故　直到完全恢复的经济支援

　　成功复职后

　　寻找新工作时的注意事项

　　为了防止病情的复发

　　职场抑郁一望称唱察从月的问答

　　图解抑郁

　　减少工作压力的方法

　　形形色色消除压力的方法

　　呼吸放松

　　公司里能做的简单的伸展运动

　　神经村学去井传导递质与抑郁症的引发方式

　　引发抑郁症的因素

　促数谈随孙界境区升史　注意情绪或行为的以下特征

　　抑郁症容易表现出的身体性症状

　　抑郁症的发展过程

　　抑郁症的诊断标准

　　抑郁症的回严重程度

　　容易患曲既怀路阿权超振文制赵抑郁症的三种气质

　　精神科、心理治疗科的诊查务东定拿盟巴严居绍流程

　　抑郁倾向问卷

　　抗抑郁药物服用期间的例子

　　主要的抗抑郁药物

　　认知行为疗法实施示例

　　ECT治疗

　　针灸治疗

　　家人请留意这些信号

　　家人对待抑郁症患者的要点

　　抑郁症患者忌讳的言词

　　有助于抑郁症恢复的主要营养素

　　在公司里注意如下信号

　　复职的程序以及可能的帮助

　　抑郁症治疗案例

　　为了防止复发需要做的事情