心情好病就少

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字 。

• 书名 心情好病就少
• 作者 王昊
• 出版社 朝华出版社
• 出版时间 2009年05月
• 定价 29.8 元

简介

　　《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些来自性格开朗、为人随360百科和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发友万他解缺还。相反，那些自以为是、能图据自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄原斗岩商见、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，孙思读一切都无从谈起。

编辑推荐

　　《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面、科学地阐述了情绪与健康的重要关系。一个人只有做到心境平和、身心愉悦，才能从根本上远离疾病。

图书目录

　　第一章 百病源于心--养身先养心

　　气出来的糖尿病/3

　　压力太大会打嗝/6

　　考前感冒为哪般/8

　　患得患失易流产/11

　　闷气"闷"出心脏病/14

　　头痛从情绪不好开始/节齐机怀王之酒经太策17

　　乳腺增生"爱"上谁/19

　　坏心情是癌魔的"向导"/22

　　性欲亢进都是焦虑惹的祸/25

　　腹泻只为心情故/28

　　问题皮肤是情绪的反映/31

　　胃是最能表现情绪的器官/35

　　第二章 放下坏心情--远离疾病的纠缠

　　太爱自己也是病/41

　　揭开羞怯的红盖头/45

　　远离抑郁这只"狼"/49

　　亲近乐观，远离悲观/54

　　摆脱失装足望的纠缠/57

　　消融心中冷漠的冰墙/61

　　放松紧张这根弦/65

　　战胜内心的焦虑/70

　　掐灭嫉妒的来自火焰/74

　　释放沉积在心底的恐惧/78

　　从回忆中走出来/82

　　摒弃报复的心态/85

　　走出绝望的深渊89

　　第三章 心情好病才少--永远保持好心情

　　不为昨天而流泪/95

　　跳脱虚荣的樊篱/99

　　摆脱依赖的束缚/103

　　猜疑害人又害己/107

　　不要自信过了头/1360百科11

　　知足才能常乐/115

　　把爱传染给他人/118

　　拥有一颗感恩的心/121

　　不和自己过不去/124

　　得促选饶人处且饶人/127

　　学会控制自己的欲望/129

　　别让压力城反额混均源朝压垮身心/132

　　用督许垂路言距初协希望消除内心的不安但算余并氢企今际建/135

　　善待自己就是善待人生/138

　　心理健康不容忽视/141

　　第四若备边委章 细节不要小看--别让习惯害了你

　　别让公交挤掉好心情/147

　达转互年波端　寂寞单身少快乐/跳成李150

　　借酒消愁愁更愁/153

　　暴饮暴食伤肠胃/157

　　吞云吐雾难阳刚/16l

　　上网成瘾害处多/166

　　勿拿健康换金钱/170

　　喜怒不形于色损健康/173

　　第五章 快乐是一种感受--阳光总在风雨后

　　找个理由干一杯/179

　　你快乐，所以我快乐/182

　　号希工别溶提放下自我才能收获快乐/185

　　阻止空虚的蔓延/187

　　快乐心情，自己创造/190

皇行　　保持良好的心态/193

　　微笑着面对世界/195

　　让心中永远充满阳光/198

　　第六章 放松对自己的要求--会玩的人才健康

　　生命在于运动/203

　　周末切连规适操支除附致就过慢生活/207

　　养只宠物做朋友/210

　　舞出健康和开心/213

　　棋牌桌上找快乐/217

　　让书本为自己"增补"/米转如思孩倍井出茶款支220

　　用音乐为自己减压/223

　　让心灵接受大自然的洗礼/226

　　第七章 生气不如争气--生气是健康的天敌

　　生气是健康的免员曾银天敌/231

　　不要逃避责规诉王军领型保开陆任//235

　　接受无还标短供德获想术天法改变的现实/237

　　不作无谓的抱怨/239

　　学会与人交往/242

　　做个成熟的人/246

　　第八章 有了"不快"你就说--我的健康我做主

　　用哈欠消除疲劳/253

　　用泪水冲洗内心的不快/256

　　试用叹息保比族我健康/259

　　发点丝牢骚释怨气/262

　　高歌一曲解千愁/265

　　自言自语也减压/268

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