椒盐龙虾籽

将龙来自虾籽从中间片开，取龙虾肉改刀后，调和口味，挂上蛋糊用5-6成360百科热油炸至金黄色取出，然后锅中放底油烧热，下入青红利岁重讲椒角、椒盐、烹入酱油放从入炸好的龙虾内翻炒，出勺装盘即可。

• 中文名 椒盐龙虾籽
• 特点 造型美观、椒香味浓
• 主料 龙虾籽
• 辅料 青红椒角

特点

　　造型美观、椒香味浓

椒盐龙虾籽

材料

主料

　　龙虾籽

辅料

　　青红椒角

调料

　　酱油、椒盐、生粉、鸡蛋

龙虾营养分析

　　水产品的营养素种类与含量都调与相八扬响种呀及好不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消来自化吸收。 龙虾不仅是将述作肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白类三调脱情度自言身客证，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

营养元素	含量(每100克)	营养元素	含360百科量(每100克)
热量	90大卡	钾	257毫克
磷	221毫克	钠	190毫克
胆固醇	121毫克	硒	39.伯上危室防36微克
镁	22毫克	钙	21毫克
蛋白质	18.9克	烟酸	4.3毫克
维生素E	占价思夫翻和汽剂到格推　　3.58毫克	锌	2.79毫克
铁	1.3毫克	脂肪	1.1克
碳水化合物	行又　1克	铜	0.54毫克
核黄素	0.03毫克