紫薯糙米粥

紫薯糙米粥，是以糙米100克、紫薯70克、熟白芝麻案回祖还院岁而适量、冰糖适量为原料而制成的小吃。

• 中文名 紫薯糙米粥
• 主要原料 糙米
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 大多数人

烹饪方法

做法一

　　材料

　　糙米100克、紫薯70克、熟白芝麻适量、冰糖适量

　　制作方法

　　1、糙米洗净，放入沙煲，加入冷水;大火煮开，小火煮15分钟;

　　2、紫薯洗净、切小块，切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分钟;

　　3、倒入白芝麻，煮开;

　　4、加入冰糖，煮2分钟。煮好的糙米粥盛入碗中，稍凉即可食用。

做法二

　　用料:糙米、紫薯、冰糖、白芝麻。

　　做法:

　　1.将糙米洗净，来自浸泡半小时;

　　2.紫薯洗净尼又参存后切小块，与炒熟的白芝麻备用;

　　3.将糙米放入煮锅中，加冷水大火煮开后转至小火煮15分钟;

　　4. 加入紫薯、冰糖继续熬至冰糖融化，紫薯绵软;

　　5.倒入白芝麻煮开即可盛出360百科食用。