巴山瘦薯

巴山瘦薯为多年生草本植物，花期约7月，果期约9月。体态细长瘦小，形状极似薯类，以中国川陕大巴山湿地高山1800公尺山脉一带为生长盐保地。巴山瘦薯多为纯天然野生，目前人为栽培，几乎极难成活，故弥足珍贵，具有极好的通便排毒、减肥瘦身、抗痘祛斑、调节平衡之功效。

• 分类 薯类
• 口味 甘醇
• 主要食材 瘦薯干片
• 中文名 巴山瘦薯
• 功效 减肥瘦身、抗痘祛斑

形态特征

　　为多年生草本植物，花期约7月，果期约9月。体态细长瘦小，形状极似薯类，以中国川陕大巴山湿地高山1800公尺山脉一带为生长地。巴山瘦薯多为纯天然野生，目前人为栽培，几乎极难成活，故弥足珍贵，具有极好的通便排毒、减肥瘦身、抗痘祛斑、调节平衡之功效。

巴山瘦薯

　　  巴山瘦薯

药用价值

通便排毒

　　巴山瘦薯中含有丰富的膳食纤维以及酵素，可促进肠道蠕动，有利于有益菌的生长。用瘦薯干片泡水喝，一般几小时便可改善便秘。因其能排毒通便，改善人体循环，促进新陈代谢，享有"自然界最理想清血剂"的美誉。

巴山瘦薯

　　  巴山瘦薯

减肥瘦身

　　巴山瘦薯富含的可溶性膳食纤维和寡糖，能来自帮助人体大量吸收胆固醇并排出体外，从而阻止脂肪吸收，实现减肥瘦身的目的。

抗痘祛斑

　　巴山瘦薯富含胡萝卜素和铁质，对滋润皮肤，防止贫血非常有帮助。这些物质还能不断促使体内细胞的新陈代谢，防止细胞360百科老化，使肌肤细嫩白皙，从而消除祛斑消痘，是一种极佳的美容草本植物。

调节平衡

　　巴山瘦薯中含有一种十分罕见的成分-寡糖，能改善人体程内微生态环境，能促进人体分泌荷尔蒙(Hormone)，对维护身体平衡、滋阴壮阳非常有帮助。常吃巴山瘦薯，身体的抵抗力会大大杀哥含注承获同家送富露增强，能预防各种感冒远格轴识明针格草等疾病发生，同时对改善女性月经不调、气虚、内分泌紊乱等非常有好处。

使用方法

　　巴山瘦薯干片可直接泡水喝，男性常喝能壮阳，女性喝可以瘦身、通便、美白。常吃瘦薯的人，平均年龄高出不吃瘦薯的人8-10岁。

　　方法:每次取10片左右瘦薯干片，放入杯中，加几粒红枣冲泡几分钟即可饮用。泡至无味后，可将瘦薯嚼食。再配以其他原料，能有效改善便秘，起到瘦身降脂、祛斑消痘的功效。

注意事项

常超跳营　　1、巴山瘦薯是根据形状而命名，并非薯类，与一般标无社事整陈运无层训穿的红薯、番薯等具有本质的不同。前者属极情十另往倍杨之抗开存力其珍贵的天然野生药食两用物质，后者极为普遍，两者不能混为一谈;

来自　　2、属天然野生草本植物，无副作用，一般人群可作为日常保健长期饮用。

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