三鲜配

三鲜配是一种美食，主料有黑木耳等。

• 中文名 三鲜配
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 所有
• 副作用 无

原料:

　　来自黑木耳，金针菇，海米

调料:

　　健康平衡盐，鸡精，麻油

做法:

　　黑木耳用温水浸泡约十五分钟，然后用清水冲洗干净，撕成小朵。 金针菇切除根部，撕开，清洗干净。

　　海米用温水稍微清洗一下，捞出沥干水分，待用。

　　汤锅内倒入半锅清水，开大火煮沸后将黑木耳和金针菇丝放入，煮约二分钟即可捞出，沥干水分。

　　取一深碗，将黑木耳，金针菇和海米一起放室形同止岁入，加入健康平衡盐，鸡精和麻油搅拌均匀，再装入平盘中即可。

建议:

　　加入少许辣油超口味更佳。