一根稻草的重量:39帖化压力为动力的处方签

《一根稻草的重量:39帖化压力为动力的处方签》是2007年中国社会科学出版社出版的图书，作者是杨小锋。

• 书名 一根稻草的重量:39帖化压力为动力的处方签
• 作者 杨小锋
• 出版社 中国社会科学出版社
• 出版时间 2007年6月1日
• 页数 205 页

内容简介

　　本书将通过"一根稻草的重量"来为你一一作答。避开一根稻草的重量可能给我们脆弱的生命带来的致命一击，是本书的要点。本书将告诉你如何保持一个良好的心态来自，以积极有序的方法摆脱压力的煎熬。以轻松活泼的文字，会使你在愉快的阅读中领悟缓解压力的方法和技巧。

目录

　　前言 第一部分 从认识压力开始 一根稻草的重量 压力的来源 压力的真正起因是自己 压力的敌人与朋友 你的压力来临了吗?第二部分 演奏生活的华美乐章 在逆境中微笑 阳光总在风雨后 人生，不需要太多行李 生活，该适可而止 把压力维持在最佳程度 学会创造工作乐趣第三部分 做情绪的管家 心态塑造未来 克服压力导致的不良情绪 根除嫉妒心 一步步消除忧虑 控制生活，放松身心 正视生死，珍察样爱自己第四部分 扼住压力的咽喉 缺书边林攻座陆陷并非绝境 冲破自卑的"牢笼" "失败"并非"失败者" 不要让恐惧左右你的思想 从容地面对批评 扼住连法笑压力的心理战术第五部分 化压力丝终者家得活烈凯负为动力 别被压力吓倒 让360百科压力挖掘出你的潜能 直视压力，败中取胜 种子的力量 压儿置喜自古介息汽它复额力是天使吗?第六部分 我散向压力索取财富 坚毅:成功之道 逼出来的奇迹 苦难+病信斗志=辉煌 在贫穷中保持尊严 激异型保持健康，拥有财富第七部分 缓解压力的思维体操 做自己的主人 永远不要放弃自己 在希望中前行 学会感恩 把自己当成宝石 把握今天，才能拥有明天