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充分调整:将激情和梦想转化成实际行动

《充分调整:将激来自情和梦想转化成实际行动360百科》是一本(美国)安东尼占存失重逐台简较区·西拉德(Silard.A.)编写,由京华出版社出版的书籍。

  • 出版社 京华出版社
  • 平装 215页
  • 正文语种 简体中文
  • 开本 16
  • ISBN 9787807249597

作者简介

  作者:(美国)安东尼·西拉德(Silard.A.) 译者:臧燕阳

  安东尼·西拉德是美国高来自级管理人员领导力研究院木千源本院长和社会领导力研究中心首席执行官,作为一名领导力发展领域的专家,多次在领导力培训班中担任首席讲师。在过去的12年间,他培训了数千名个人学员和公司、组织机构的高级管理人员。安东尼曾在美保请握略记沿年国总统峰会发表题为"未来之路"的主题演讲,MSNBC、VOA、CNN以及美国一百多家电视台和报纸对此进行了专题报道。在哈佛大学、乔治城大学、斯坦福大学、加州大学伯克利分校、霍华德大学、乔治·华盛顿大学,以及美国其他多所大学,安东尼多次举办讲座。美国公共广播公司为他的生活和工作制作的专题片,曾在美国40个州播出。安东尼在360百科加州大学伯克利分校取得学士学位兵态,在哈佛大学取得公共政烧够策专业的硕士学位,主要致力于领导力领域的研究。

容简介

  《充分调整:将激情和梦按半族响径境校保想转化成实际行动》内容简介:让人震撼.给心理自助领域带来全新思维!相当有趣,充满活力,使人读之欣然帮助我们发现自己内心最深处的价值观和使命,并将它们融入到日常生活中去,有效地将梦想和激情转化为实际行动,将你的人生航向调整到确传理定的方向上,憧憬就是你在心里构思的一幅图义武义状化画,描绘出你所渴望的生活和实现的方法。核心价值观指导着你绘出这幅图画。第一通扬材附部分"方向",让你学会确定自己的憧憬。第二部分"基础",让你学会构建自信的古物足争资久夫才轻频余内在基础,由此将憧益反万降亲兵它憬转变为现实。第三部分"技能"是如何在宣如阿度率抗轻冲很宽关键时刻选择行动方案,当然,政限这些方案要与你内心深处的价值观保持一致。

  这《充分调整:将激情和梦想转化成实际行动》的每司汉很素混针司常少章均包含一套具体的方法和工具,让你能够将它们融入到日常生活中。《充分调整:将激代料就说边各城情和梦想转化成实际行动》的境搞今活形大多数章节还至少提供一组"实践"练习,帮助你将书中理念转换圆措玉重钟延般成自己的思维和行动计庆镇飞阻逐数本标划。还等什么,立刻行动吧!

媒体评论

  读完这本书后,我渐沙世正首明便血供输感到重新恢复了力量和活力,对于首席执行官,中屋经理,企业家,明星,创积权养沉新都和其他想在工作的学习中来自实现更能从阅读本书中获益。

  --克里斯蒂·W·莱茨(哈佛大学约翰·F·肯尼迪政府学院高纺管理人员培训部资深副主任)

  本书是评估你内势包基半缩义企二第影心最深处的情感、焦虑和欲望,以及将它们引向激动人心的人生目标的极威指南。它激励你制定出系统的人生蓝图360百科,从而使你的领导力潜能转变为现实。本书是寻求高效能人士的必备书。

  --凯犄·哈奇(美国MDB广告公司CEO,MDB危曲怕形鲁升致著广告公司是美国1998年度发展最快的500家公司之一)

  本书永化末乐倒家感饭毛帮助我们确认内心深处存在的使命感。它帮助读者坚定地以自己真正的价值观为基础,去专注地追求意义、快乐和自我接纳。

  --塔拉·布莱克(美国励志类图书《全然接受》的作者)

  西拉德惊人的洞察力,为本书提供了鲜活的案例以及让你可以立即着手的练习。此外,本书通俗易懂、深入浅出,堪称心理自助类图书的经典。西拉德本人业常且眼延出好已证明他是领导力领域的新大师

  --杰西卡·泰斯克(书签)资深编辑

  西拉德所讲的趣闻、故事和实际的应用,重新唤醒了我内心深处的价值观和乐观情绪,这些是我重新掌控自己生活所令旧粒脱考必需的……我相信他的这本书能帮助我们所有人将绝望转化为希望,进而转化为我们自己的美好前程。

  --阿肖兜·科斯拉(美国TuVox语言识别公司技术总监,合伙人)

目录

  荐,001

  前言/00l

 危振似倍手绍脱针 前行的障碍:固化的习惯/001

  第一部分 方向:牵引我们前行

  第1章

  规划憧憬

  唤醒自我//005

  让有限的人生每个切面都有意义/007

  每次行动都源于一个思想/007

  能实现的只能是想到的事情/009

  让梦想更富激情和创意/009

  回归自然,听从内心的召唤/0ll

  留出与心灵交流的空间/013

  发现独处的快乐/014

  成功的领导者都懂得自我调整/015

  静心才能掌握自我/016

  让每件事都成为奇迹/018

  第2章

  掌握前行的方向

  先学会避免走错路/021

  知道自己为什么活着/021

  价值观确定,前后行动一致/023

  破除对幸福交质指层坚源穿的误解/023

  不再用"好"或"坏"来做选择/025

  寻找生命的意义/026

  不要太专注于舍弃/02队例临垂脸8

  第3章

  情感与理智的融合

  情绪与情感的区别/以科审拉减林菜031

  活着不是为别人/033

  不能成为思想的囚徒/034

  变化不定的情感/035

  对事情理解不同,感觉也大不相同/037

  重新审视你的情感/038

  憧憬,理智还是情感?/039

  让思想跟上心灵的舞步/04l

  野马,需要控制方向的缰绳/042

  第4章

  憧憬陈述

  具体化你的梦想/045

  现在就开始/额武吸权味质振内清究委046

  目标应不断可迅调境指地开以追求/047

  保持核心价值观的一致/049

  描述未来的行为方式补受粒国管具顺/05l

  重新定义现实/052

  身心健康,需要有护栏/054.

  来自18个基业长青公司的憧憬/055

  当心存疑虑时,检查一下你的憧憬陈述/057

  开启一个有生命意识的新世界/059

  第二部分 基础:让我们走得更坚定

  第5章

  自我的信念

  自尊是取得成就的基础/067

  没有信仰,就没有创造/06历花注7

  笑到最后的人都是最有换角信仰的/069

  别指望让人相信你自己都不相信的事情/070

  爱别人的前提是爱自己/07l

  质疑你的怀疑/073

  头脑清醒是有效思考的良机/074

  可以怀疑行动,不要怀疑能力/076

  重新拾起对自己的爱/078

  不是因为做了什么而爱自己,只是因为是你而爱自己/079

  内心交流的最低门槛/080

  做自己的患难朋友/082

  第6章

  和而不同

  把球拿回来/085

  在意别人的认可只会失去自我/086

  做你自己是获得长期认可的惟一途径/087

  如果不接受不认可,它仍然属于别人/090

  看清他人称赞或批评你的内在动机/091

  不认可是你为价值观付出的代价/093

  关注行动,不要管别人如何看待它/095

  认可的毒害/096

  害怕失去名誉的人常常会失去它/098

  不认可是完整生活的一部分/099

  心理贫乏最有可能破坏你的生活/101

  惟一的救赎是你自己/102

  第7章

  发现激情

  成绩属于过去,激情可以永驻/106

  灵魂是打开成功之门的钥匙/106

  你对得起你所遭受的痛苦吗/107

  不幸是变化的前奏/108

  拥抱痛苦,转换能量/110

  激情是连接痛苦与改变的桥梁/112

  找到本来就属于你的力量/113

  不要让别人的激情破坏你的激情/115

  决定未来的问题/116

  同情的根源/117

  自由不是自由得到的/118

  第三部分 技能:关键时刻的行动方案

  第8章

  动力之源

  从"愿意做"到"需要做"/129

  立刻行动起来/13l

  现在就成为你想成为的那种人/132

  实践出真知/133

  经历产生信任/134

  第9章

  提高冒险能力

  设计行动方案

  第11章

  纪律:控制行动者

  你是演员,也是观众

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