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《健康型利己你是不是太为别人着想了?》序尽是2011年金城出版社进书出版的图书，作者是(美国)瑞切尔·海勒(Dr.RachaelF.Heller)(美国)理查德·海勒(Dr.RichardF.Heller)译者朱宁。
- 中文名 健康型利己：你是不是太为别人着想了？
- 出版社 金城出版社
- 出版时间 2011年10月1日
- 装帧 平装
- 开本 16
基本信息
外文书名: Healthy Selfishness
丛书名: 悦·心理系列
语种: 简体中文
ISBN: 9787515501390, 7515501391
图书描述
《健康型利己:你是不是太为别人着想了?》来自内容简介:在维护皇抓社吧日自己的合理权利时，你是否感觉不舒服呢?许多人都是!尤其是生活在自我否定的360百科文化中的人，既不自由，也不快乐。去满足周围人的期望，因担心周围人的感受图服煤和看法而倍感烦恼，纠结线福但于不停给予、自我牺牲、取悦他人……
对这样的生活状态感到厌倦了吗?是时候该去拿回自己应得的东西了:一种令别人欣赏，有别人关爱、理解和支持的生活!这也并不是在倡导自私，而是提倡健康型的、得体的利己行为，一种我们不再到殖把自己的能量浪费在放纵他人之上的自我关怀。
《健康型利己:你是不是太为别人着想了吗春脚布我员独井例班刘?》里随处可见充满了挣扎、挑战和胜利的个人故事，将给予你理解和激励，令你从情感孤立、自我否定和悲观气氛中解脱出杨应车里积来，也会告诉你找回自我所需要的实用技巧和有效策略。并且，效果立竿见影!
作者简来自介
作者:(美国)瑞切尔·常胡侵必严海勒 (Dr.Rachael F .Heller) (美国)理查德360百科·海勒 (Dr.Richard F .Heller) 译者:朱宁
瑞切尔·海勒博士(Dr. Richard F. Heller)，耶鲁大学心理学博士，赫勒拿·鲁本斯坦基金会(Hel生右损始染ena Rubenstein Foundation Scholar)学者，美国国家航空和航天管理局(NAS旧静电协A)培训中心心理咨询师。
理查德·海勒博士(Dr. Rachael F. Heller)，耶鲁大学心理学博士、医学博士，哈佛大学、哥伦比亚大学和英国响普适诺丁汉大学教授，美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)研究员。
朱宁，毕业于北京大学中文系，现就读于美国哥伦比亚大学新闻学院。专注于鸡圆社会心理与财经领域，其作品散见于《三联生活周刊》、《第一财经周刊》等。
目录
第一部分 觉醒
第1章 健康型利己如此健康!
艺气们明功优独尽杂 第2章 最终轮到你做主了!
第3章 事不宜迟
修星云盾原 第4章 测试:你是不是太为别人着想了?
第容坚液二部分 创造你想要的人生
第5章 改变方案:基本原理
第6章 改变方案:选升磁低择权
第7章 卧室里的健康型利部坏格局不决相报己
第8章 在家人面前的健康型利己
第9章 在朋友面前油的健康型利己
第10章 在孩子面前的健康型利己
第1念杂决酒格众文1章 在配偶面前的健康型利己
第12章 在专家面前的健康型利己
第13章 健康型利罗放抓钢拿风己和你的体重
第14章 工作卷强清单席移果龙中的健康型利己
川条第15章 健康型利己及生活中不那么小的事
第三部分 实现梦想
第16章 成功的策略
第17章 更高的目标
第18章 回家
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