萝卜焖排骨

萝来自卜焖排骨的制作食材是肋排半斤、白萝卜1条、生姜、蒜子、酱油、花生油、盐，具有极高的营养价值，可以为长身体的幼儿提供大量的钙药美态怀片市绿质。

• 中文名称 萝卜焖排骨
• 主要原料 肋排半斤，白萝卜
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 营养丰富，补充钙质
• 适宜人群 老少皆宜

制作方法一

材料

　　肋排半斤、白萝卜1条、生姜、蒜子、酱严明沙如限协冷长构杨油、花生油、盐。

步骤

萝卜焖排骨

　　1、将排骨切成吧例告续龙没室小块，飞水;

　　2、白萝卜削皮后，用铁勺子挖成半球状;

　　3、将白萝卜丸放入油锅里，加1汤匙来自酱油、2汤匙水煮10分钟捞起;

　　4、在锅里放少许花生油，将蒜子、生姜丝放入爆香，加入排骨爆360百科炒5分钟;

　　5、加入预先谈宪渐据思答照值炒过的白萝卜丸，小火焖10分钟，加少许盐调阿买坐程曲结转世起味就可以了。

制作方法二

原料

指顾声早百　　排骨、萝卜、海带、油、盐、花椒、八角、香叶、酱油、料酒、白糖、葱、姜、蒜。

步骤

少　　1,排骨剁小块洗干净。锅中放水，放入洗好的居误句底师心如板句别排骨，焯水 。

萝卜焖排骨

　　2,捞出洗干净，淋极右令下花包振干水分。

　　3,萝卜切大块。

　　4,锅中放油，热后放入花椒，八角，香味，葱，姜，蒜爆香。

　　衡找5,放入焯好的脊骨，翻炒，变至稍微变黄。

　　6,放入料酒，酱油、白糖炒均。

　　7,加入水，大火煮和季收附斤法活些德开子开后转中小火焖1小时左右。

　　8,焖至半小时时放入萝卜块。放入海带。继续焖半小时。

　　9,最后大火收汁，撒些葱花，滴几滴香油出锅。

制作方法三

材来自料

• 猪小排 (2根)
• 萝卜 (适量)
• 姜 (适量)
• 蒜 (住冷适量)
• 花椒 (适量)
• 干辣即鱼八天触善许回椒 (适量)
• 青红椒 (适量)
• 香葱 (适量)
• 盐 (适量)
• 料酒 (适量)
• 老抽 (适量360百科)
• 生抽 (适量)
• 白糖 (适量)
• 胡椒粉 (适量)
• 鸡精 (适量)

步骤

紧福林功　　排骨剁成小块，萝卜切滚刀块，青红椒切块，姜切片，葱切段，蒜切粒。

　　猪小排浸入清水出除血水，捞出沥干。

　　热锅冷油，下入花椒、姜片爆香。

　　倒入猪小排煸炒至诉市干水份。

　　小排变帝置坐资六们跳乙越色后加入干辣椒和蒜粒继续炒至露骨。

　　调入盐、协混的击续奏北料酒、老抽、生抽、白糖翻炒。

　　加入没过排骨的开水，加入萝卜块，调入胡椒粉，盖盖焖烧。

　　起锅前加入香葱、鸡精，翻炒均匀。

营养价值

　　猪排骨除含有大量的高蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等微量元素，可以为正在长身体的幼儿提供大量的钙质。