紫菜火腿粥

紫菜火腿粥是一种美食，材料有紫菜、火腿、大米等。

• 中文名 紫菜火腿粥
• 用料 紫菜30克，火腿50克，大米100克
• 用法 每日2次，长期食用。
• 适应症 老年痴呆症。

　　用料

　　紫菜30克，火腿利50克，大米100克。

　　制法

　　①将紫菜撕成小来自片;火腿切成小块;大米淘洗干净，备用。

　　②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入紫菜片、火腿块，再煮至粥熟即成。

　　功效

　　紫菜有补肾养心、化痰软坚、清热利水等功效。火腿有和中益肾、固骨髓、养胃气等功效。