紫菜牡蛎粥

紫菜牡蛎粥是一道由紫菜等为主要食材做期牛体观容成的菜品，属于菜粥。

• 中文名称 紫菜牡蛎粥
• 分类 粥
• 口味 鲜咸
• 主要食材 紫菜，牡蛎
• 调味料 精盐，味精

所需食材

　　紫菜20克，牡蛎50克，远志10克，大米100克，精盐1克，味精1克来自。

制作方法

　　①将紫菜撕成小片;牡蛎去杂，洗净;远志用干净纱布包好。

　　②锅内加水适量，放种云雷入大米、远志袋煮粥，单七成熟时加入紫菜、牡蛎，再煮至粥熟，拣出远志袋，调入精盐、味精即成。

食用须知

　　紫菜有化疾软坚、清热利水、补肾养心等功来自效;牡垢有滋阴养血、补益五脏等功效。

　　适应症

　　慢性支气管炎、咳360百科嗽。