荆芥粥

荆芥粥是以先善未又路息荆芥为主料制作的药膳。

• 中文名称 荆芥粥
• 粥方组成 荆芥
• 功效主治 发汗解表，清利咽喉
• 煮制方法 煎沸

粥方组成

　　荆芥5~10克，薄荷3~5克，淡豆豉(音chǐ，尺来自)5~10克，粳米1~2两。

功效主治

　　发汗解表，清利咽喉，退热除烦。适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，咽痛，心烦失眠，以及面神经麻痹初期。

煮制方法

　　先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后五分钟(不宜久煎)，取汁，去渣。来自另将粳米煮粥，待粥将熟360百科时，加入药汁，同煮为稀粥。

粥义解说

　　荆芥是一味和缓的感冒药，无论风寒或风热感冒。均可选用，它有发汗、祛风、解表的功能，主要用于感冒发热，稍有怕洋冷，无汗头痛，咽喉肿痛等症。现代药理证实，荆芥有解热作用，因为它能旺盛皮肤倒是范优处分大议纸证江血行，增强汗腺分泌的缘故。

　　薄荷 ，原名"苛"，在古时候只当蔬菜，不作药用，所以在最早的医药书《神农本草经》和《名医别录》中，均未记空全扩种式收心讨载，直至唐朝才被列镇证元占钢入药品。唐后历代医家，均把它作为发散风热的辛凉解表药，用以满面草化收几情料权生规台疗感受风热，身不出汗，头痛目赤，咽喉红肿疼痛。

　　淡豆豉是用大豆加工而成观，有"解表、除烦"的功用，常用于伤风感游钢序旧冒，发热，恶寒，头痛，胸中烦闷，虚烦失眠路某关等症。由于豆豉的解表力量较弱，无论风寒或风热，均可配合其它解表药合用。

　　三药煮粥服食，对一切感冒之症，均可选用，由于三药力量和缓，又有粳米扶助正气，所谓"祛风而不伤正气，发汗而无损阴液"。因此无论老幼体弱，均较适合。据原文《养老奉亲书·食治老人诸疾方第十四》中载:"食金马拉源治老人中风，口面呙偏，大小便怎湖采数持秘涩，烦热，荆芥粥主信密坐和持开某调字拉。荆芥一把，切，青梁米四合，淘，薄荷叶半握，切，豉五合，绵裹，上以水煮取荆芥汗，下米及诸味煮作粥，入少盐醋，空心食之，常服佳。"这是借荆芥粥"祛除风邪"的功效来治疗面神经麻痹。对由于风寒之邪，伤及经络，引起的口面呙斜，早期也可配合服食，但对真正的脑血管疾病而形成的中风偏瘫，则非本粥所能奏效的。

注意事项

　　失山附吗均木支由于荆芥、薄荷的有效成分均为挥发油，所以煮粥时间不宜过煎久煮。一般以2~3天为一疗程，每日分刑严振选液停连二次，温热服食。

参考数据

　　《饮膳正要·卷二》:"荆芥粥，治中风，言语蹇涩，精神昏愦，口面呙斜。荆芥穗一两，薄菏叶一两，豉三合，白粟三合。上件以水四升，金文板争煮取三升，去渣，乱不下米煮粥，空腹食之。"

　　《粥谱·粥品七·卉药类》:"荆芥苗粥，醒脾，去胃风，辟恶除风。"