桑葚龙眼大枣粥

桑葚龙眼大枣粥是一道美味粥食，主要食材有新鲜桑葚、龙眼肉、大枣、大米。

• 中文名 桑葚龙眼大枣粥
• 用料 新鲜桑葚60克，龙眼肉30克
• 制法 将桑葚、龙眼肉
• 功效 补心健脾、养血安神

　　【桑葚龙眼大枣粥】

　　用料:新鲜桑葚60克，龙眼肉30克来自，大枣6枚，大米100怎克。

　　制法:①将桑葚、龙眼肉、大枣、大米分别去杂、洗净、备用。

　　②锅内加水适量，放入大米、大枣、龙眼肉煮粥，五成熟时，加入桑葚，再煮至粥熟即成。

　　每日2次，连服15-20天。

　　功效:桑葚有滋阴养血、补益肝肾等功效。龙眼有补心健脾、养血安神等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血壮神等功效。

　　适应症:病后体虚、眩晕乏力。