筒篙鸡子粥

筒篙鸡子粥是一道美味，主要原料有筒篙，鸡蛋   

• 中文名 筒篙鸡子粥
• 辅    料 大米100克
• 配    料 蜂蜜30克
• 主    料 筒篙120克，鸡蛋1个

基本信息

　　【筒篙鸡子粥】

　　用料:筒来自篙120克，鸡蛋1个，大米100克，蜂蜜30克宣去又面么另讨学妒。

　　制法:①将筒篙洗净，切成碎末;大米淘洗干净，备用。

　　②锅内加水适360百科量，放入大米煮粥，八成熟时加入筒篙末，草孔紧再煮至粥熟，打入鸡蛋，调入蜂蜜即成。

　　每日1-2次，连服20-30天。

　　功效:筒篙有和脾利湿、清心养胃等功效。鸡蛋有息滋阴润燥、养血息风、宁神定魄等功效。

　　适应症:失眠多梦、心神不宁。