荷叶豆腐粥

荷叶豆腐粥是一美味粥食，所来自需食材为鲜荷叶，豆腐，大米等。

• 中文名 荷叶豆腐粥
• 辅    料 味精，米醋，香油
• 用法用量 每日2次，连服3-5天
• 主    料 鲜荷叶，豆腐，大米，苦瓜，精盐

材料

　　鲜荷叶50克，豆腐100克，大米100克，苦瓜60克，精盐2克，味精3克，米醋10毫升，香油2克。

做法

　　①将苦瓜洗净，切丝，放入碗内，加精盐、味精、米醋、香油拌匀，备用。

　　②将来自荷叶洗净，切成小片，用干净纱布包好;豆腐切成小块;大米淘洗干净，备用。

　　③锅内加水360百科适量，放入荷叶袋、豆腐块、大米随脸共煮粥，熟后拣出孩视顺训荷叶袋即成。食时佐以凉拌苦瓜丝。

　　每日2次，连服3-5天。

功效

　　荷叶来自有清热利水、散瘀止血等功效。苦瓜有清热解毒、泻心明目、消署止渴等功效。

　　适应青值喜令吃石空乎育症:署热烦渴等。