养肾书

养肾书》系统介绍肾脏，共分四个部分:解析肾脏、肾脏健康检测、养肾食来自疗、肾脏养生与保健。

• 书    名 养肾书
• 开    本 24
• ISBN 7535629768,9787535629760
• 装    帧 平装
• 出版社 湖南美术出版社

内容简介

　衣审已　​养肾书》系统介绍肾脏，共分四个部分:解析肾脏、肾脏健康检测、养肾食疗、肾脏养生与保健。其目的在于从中医的角度调养肾脏，保持健康。肾主导精、气，掌管人体生长、发育。我们知道人体的生长、发育和生殖依靠肾所藏的精气。当我们年老之后，肾的精气衰弱，性机能主生殖能力随之减退而消失，形体也日渐衰老。中医智慧以五脏为本，透过分落候约希挥线沿余开们起居、睡眠、运动、娱乐、按摩、饮食、药物等来达到颐养身心，增强体质，预防疾病的目的。健康是一切配早备交幸福与财富的源头，若来自失去健康，你就会发现健康无价。愿诸君每天养生，每年健康。各种医学发展的宗旨，除360百科了治愈疾病外，其终极目标是为了促进健康。无论是各式各样的中医养生法，还是西医顶尖科技检验法或研发各种健康食品，都将目标定在避免疾病的发生。而中医偏重养生，养生旨在促进健康。五脏是生命之源泉，人们的许多病证通常与五脏息息相关:例如生理期经少与肝怕绝结肾有关;消化不良、腹泻与脾有关;失眠问题与心有关。

养肾书

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　　《养肾书》:五脏养生丛书。肾脏的养生方法与食疗，肾虚有阴阳之分。一定要对证调补。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。本丛书介绍了五脏(心、肝去、脾、肺、肾)的养生慢川压征容扬乱待给由方法与食疗，图文并茂，一目了然，简单易懂，是家族养生的必备源红妒弦参考书。

　　陶弘景在《养生延型难息社损挥球故胶寿录》中所言，"养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。"